Подготовка к родам: что нужно знать и чему учиться
Что необходимо знать и чему научиться, чтобы роды прошли благоприятно при любых условиях - были естественными и как можно менее болезненными?
Блог преподавателя «Йога ЛАМ» Марии Сутыгиной о беременности и материнстве.
Что необходимо знать и чему научиться, чтобы роды прошли благоприятно при любых условиях - были естественными и как можно менее болезненными?
Почему они появляются, как на них реагировать и как корректировать с помощью методов йоги?
Беременность принято делить на триместры. Разбираемся, действительно ли это нужно, и как это сказывается на практике йоги.
Для чего беременной женщине нужны знания по анатомии и в каких случаях они мешают - рассуждает Мария Сутыгина.
Как полноценно прожить один из самых важных периодов жизни женщин, преодолеть страхи и предрассудки, развить спокойное и осознанное отношение к себе и своему состоянию.
В чём особенности йоги для беременных, как она помогает будущей маме подготовиться к родам, всем ли можно ею заниматься — интервью Марии Сутыгиной порталу «ННмама.ру».