Детская йога
Йога для детей Нижний Новгород

Йога позволит ребёнку узнать возможности своего тела, открыть и развить свои таланты, укрепить здоровье.

Уникальность детской йоги в том, что она предлагает нечто большее, чем просто выполнение физических упражнений: она сочетает элементы традиционной йоги с современными методами развития, предназначенными специально для детей.

Это помогает ребенку раскрыть новые таланты или развить уже существующие с помощью игрового подхода, избавиться от стресса, расслабиться, или наоборот, стать более внимательным, уверенным в себе, решительным.

Йога такая разная и абсолютно для всех!

Для каждой возрастной группы разработана специальная программа, учитывающая потребности, интересы и особенности развития детей на том или ином этапе.

Приглашаем к участию в занятиях детей 4 - 9 лет

Занятия включают:

  • глазные гимнастики, суставные гимнастики;

  • динамические комплексы, статические позы;

  • работа в парах;

  • дыхательные практики (пранаямы), адаптированные под каждый возраст;

  • работа со звуком (мантры) в игровом формате;

  • практики по концентрации внимания, медитативные практики;

  • работа с цветом;

  • расслабление.

Детство - это важный период в жизни каждого человека. Именно в детстве закладываются основные впечатления, на основе которых маленький человечек формирует принципы взаимодействия с миром: своё поведение в кругу друзей, в семье, отношение к миру и к себе.

Эти впечатления создают определенные программы, которые могут стать либо нашими союзниками, либо нашими злейшими врагами.

Задача инструктора в работе с детьми - гармонизировать внутреннее состояние каждого ребёнка, вовремя выявить переживания, стрессовые состояния и скорректировать их в процессе практики.

Организм каждого ребёнка быстро развивается, и процесс роста для него достаточно стрессовый - то, что получалось делать вчера, сегодня приносит неприятные, болезненные ощущения. Меняется настроение, восприятие своего тела, окружающего пространства и людей.

Поэтому инструкторы центра следят за динамикой развития детей и корректируют комплексы и асаны под каждый возраст, чтобы практика продолжала развивать ребёнка, мягко прорабатывая проблемные зоны растущего организма, не доставляя ребёнку неприятных, болезненных ощущений.

Начинать занятия йогой лучше уже в раннем возрасте – это позволит избежать многих заболеваний, даст ему дополнительную энергию для роста и развития и поможет справиться с возрастающими нагрузками.

Инструктор
Мария Калягина
Мария Калягина

Инструктор занятий по детской йоге

Расписание
Расписание занятий в зале
17:30 - 18:30


Продолжительность
60 минут

Запись на занятия

Запишитесь заранее на занятие через форму в разделе расписание или по телефонам +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54.

Отправить заявку
Отправить заявку
Заказать звонок
Яндекс.Метрика