Детская йога
Йога для детей Нижний Новгород

Йога позволит ребёнку узнать возможности своего тела, открыть и развить свои таланты, укрепить здоровье.

Уникальность детской йоги в том, что она предлагает нечто большее, чем просто выполнение физических упражнений: она сочетает элементы традиционной йоги с современными методами развития, предназначенными специально для детей.

Это помогает ребенку раскрыть новые таланты или развить уже существующие с помощью игрового подхода, избавиться от стресса, расслабиться, или наоборот, стать более внимательным, уверенным в себе, решительным.

Йога такая разная и абсолютно для всех!

Для каждой возрастной группы разработана специальная программа, учитывающая потребности, интересы и особенности развития детей на том или ином этапе.

Приглашаем к участию в занятиях детей 6-10 лет

Занятия включают:

  • глазные гимнастики, суставные гимнастики;

  • динамические комплексы, статические позы;

  • работа в парах;

  • дыхательные практики (пранаямы), адаптированные под каждый возраст;

  • работа со звуком (мантры) в игровом формате;

  • практики по концентрации внимания, медитативные практики;

  • работа с цветом;

  • расслабление.

Детство - это важный период в жизни каждого человека. Именно в детстве закладываются основные впечатления, на основе которых маленький человечек формирует принципы взаимодействия с миром: своё поведение в кругу друзей, в семье, отношение к миру и к себе.

Эти впечатления создают определенные программы, которые могут стать либо нашими союзниками, либо нашими злейшими врагами.

Задача инструктора в работе с детьми - гармонизировать внутреннее состояние каждого ребёнка, вовремя выявить переживания, стрессовые состояния и скорректировать их в процессе практики.

Организм каждого ребёнка быстро развивается, и процесс роста для него достаточно стрессовый - то, что получалось делать вчера, сегодня приносит неприятные, болезненные ощущения. Меняется настроение, восприятие своего тела, окружающего пространства и людей.

Поэтому инструкторы центра следят за динамикой развития детей и корректируют комплексы и асаны под каждый возраст, чтобы практика продолжала развивать ребёнка, мягко прорабатывая проблемные зоны растущего организма, не доставляя ребёнку неприятных, болезненных ощущений.

Начинать занятия йогой лучше уже в раннем возрасте – это позволит избежать многих заболеваний, даст ему дополнительную энергию для роста и развития и поможет справиться с возрастающими нагрузками.

Инструктор
Мария Калягина
Мария Калягина

Инструктор занятий по детской йоге

Расписание
Занятия офлайн (временно недоступно)

Продолжительность
45 минут

Запись на занятия

Обязательно запишитесь заранее через форму  или по телефонам 8 (831) 433-01-82, 8 (831) 433-21-54.

Отправить заявку
Отправить заявку
Заказать звонок