Асана — это форма физического тела. Как с её помощью научиться управлять состоянием других своих структур — психических, энергетических, ментальных?

Итак, вы хотите найти себе наставника. А нужен ли гуру современным практикам йоги? Как не потерять себя в чужих идеях? Узнайте в новой серии!

Недавно я встретил знакомого, убеждённого последователя одной религиозной идеи, в которую он поверил и стал её проводником. Мы с удовольствием общались и рассказывали, кто как живёт, и вдруг он узнаёт, что я по-прежнему практикую йогу.

Как перейти на здоровое питание естественно и без стресса, всем ли подходит вегетарианство, почему нет смысла считать калории, и другие вопросы правильного питания — в видеолекции Андрея Лобанова.

Андрей Лобанов рассказывает об эффективной и безопасной методике голодания, которая помогает восстановить здоровье, избавиться от стресса, продлить молодость и продвинуться в практике йоги.