Включает посещение сауны, вытяжение позвоночника на тёплой скамье хаммама под руководством опытного преподавателя, стоунтерапию в массажном кабинете.
Мы используем большие тёплые камни. Гладкая поверхность камня, его тепло и собственный вес помогают углубить воздействие массажа. Мы применяем и наложение камня на проблемные зоны, и поглаживающие массажные приемы. Стоунтерапия является уникальной по ощущениям процедурой, способствует глубокому расслаблению и восстановлению.
Как проходит процедура:
-
Прогрев в сауне.
-
На тёплых камнях хаммама наш специалист проведёт с вами небольшое занятие. Вы освоите простые упражнения для снятия напряжения с шеи и поясницы, научитесь расслаблению и вытяжению позвоночника. Тёплые камни помогут вам расслабиться, что улучшит гибкость мышц спины. Наши упражнения простые, доступные и очень эффективные.
-
После занятия вас ждёт сеанс стоунтерапии. Это поглаживающее и разминающее воздействие с помощью камней после расслабления в сауне – 30 минут.
