Йоготерапия обеспечивает фундаментом и опорой любого человека. Через неё мы учимся основам основ — по-доброму относиться к себе и уважать своё тело, лучше чувствовать свои особенности и подбирать нагрузку.

Развиваясь в любом направлении йоги и телесных практик, важно уделить внимание йоготерапии. Йога как путь к здоровью сильно отличается от методов западной медицины. Так или иначе, медицина может привязать пациента к процедурам и лекарствам. Йога же даёт живой ключ к здоровью, который остаётся с человеком навсегда, а опора на внешние факторы снижается.