У человека как части природы есть связь со стихиями. Каждая из них локализована в теле и наделяет нас психическими качествами, необходимыми для полноценной жизни.
Земля (основание позвоночника) даёт ощущение корней, опоры, внутреннего стержня, помогает справляться с проблемами.
Вода (таз, крестец) помогает шире смотреть на жизненные обстоятельства, находить свой путь, не сопротивляться сложностям, а «обтекать» их.
Огонь (область пупка, солнечное сплетение) наделяет радостью, внутренним «огоньком», учит очищать, трансформировать и возрождаться.
Воздух (сердце, легкие) помогает общению, умению чувствовать других людей, дает ощущение свободы.
Банная программа «Стихии» помогает высвободить эти природные силы через воздействие на тело.
Вы почувствуете в себе силу стихий, их гармонию и баланс, восстановите ресурсы организма, ум очистится, а тело наполнится энергией.
1. Для пробуждения стихии Земля выполняется массаж поясницы, крестца прогретыми мешочками с морской солью. Микроэлементы и кристаллы соли способствуют оживлению, глубокому расслаблению, очищению.
2. В хаммаме, используя мягкое медленное проливание водой, будем пробуждать стихию Воды.
3. После прогрева и массажа в сауне, будем «разжигать огонь» в области солнечного сплетения.
4. Стихию Воздух освободим на массаже спины и грудной клетки в сочетании с ароматерапией.
5. Завершим банную программу лёгким массажем всего тела, и вы почувствуете его целиком как лёгкое, наполненное, гармоничное пространство.
у вас снижен иммунитет, вы часто простужаетесь;
вы часто ощущаете внутреннее напряжение, раздражение, усталость;
вам сложно сейчас адаптироваться к какой-то жизненной ситуации.
