Что делать во время беременности, чтобы таз быстрее восстановился после родов?

Можно ли беременным сидеть в лотосе и других позах со скрещенными ногами?

Почему шавасана не получается дома?

Практика асан для беременных: сколько времени удерживать позу?

Можно ли предсказать, как пройдут роды?

Зачем готовиться к родам, если это естественный процесс женского организма?

Нужно ли есть мясо во время беременности?

Можно ли беременным заниматься йогой, если раньше не было практики?

Расслабление в шавасане: польза для беременных

Родовые потуги: можно ли тренировать их заранее?