Шавасана с наблюдением за дыханием | Выпуск 10

Комплекс крийя-пранаям, I уровень | Выпуск 8

Как справиться с недостатком движения в условиях самоизоляции? | Выпуск 7

Бхастрика — дыхание, «сжигающее» вирус | Выпуск 6

Дыхание капалабхати - чистые лёгкие и ясная голова | Выпуск 5

Дыхательные упражнения для повышения иммунитета | Выпуск 4

Как укрепить дыхательную систему? | Выпуск 3

Правильное дыхание — здоровые лёгкие и высокий иммунитет | Выпуск 2

Как защитить себя во время эпидемий? | Выпуск 1