Йога на берегу озера Леноболасти близ русской деревни Люговское. Такова традиция 5-го фестиваля «Йога и семья», который в этом году представил более 30-ти практик гармонизации тела, ума и просто радостного отдыха для взрослых и детей.

Что индусу хорошо, то русскому — непонятно, уверяет Андрей Лобанов, гость из Нижнего Новгорода. Профессиональный врач, создал первую в СССР официальную школу йоги, тридцать лет посвятил задаче: адаптировать индийскую философию для России, создав оздоровительную и развивающую систему Йога Лам, с которой знакомил на фестивале петербуржцев. 

Андрей Лобанов, руководитель школы йоги, ректор Академии традиционной системы оздоровления и развития человека (Нижний Новгород): «Мокша — освобождение главная цель в индийской традиции — от чего: от ограничений. Болезнь это ограничение». 

Массаж, восточные единоборства, суфийские кружения — каждый фестивальный день наполнен знанием и новым опытом. Женщины — самые активные участники. Мария в детстве занималась хореографией. Продолжить карьеру помешала серьезная травма колена, а восстановить активность помогла йога. Так родился ее курс «Искусство грации», в котором травматичность балетных позиций заменяют гармоничные принципы йоги, позволяя наслаждаться танцем с пользой для здоровья. 

Мария Воеводина, ведущая класса «Искусство грации»: «Если мы сделали прогиб — то обязательно должны округлить спину — если напрягаем одну часть — должны ее расслабить. У йоги есть потрясающий принцип, который называется компенсация — если добавить ее в классику, в хореографию — происходит быстрее развитие и нету травм, есть радость».