

Мы живём в постоянном движении. Наши ощущения смешиваются, изменяются. Попытки вспомнить, восстановить состояния вчерашнего дня - это создание нового образа вчерашнего дня, закачка энергии во вчерашний день, в то, чего сейчас уже нет.
Научиться видеть день сегодняшний - гораздо сложнее. Это живая, динамичная истина, а не изучение мёртвой системы. Удобно изучать статичный образ. То, что не движется. Образ, представление человека о себе - это схема, в которую он вписался, ему в ней комфортно. Каждый день человек работает с этим образом, у него создаётся ощущение внутреннего изменения, но реальных изменений нет. Ему кажется, что окружающие "непросветлённые" не замечают в нем изменений. Появляется конфликт с внешним миром, который игнорируется - "люди не способны воспринимать мои изменения".
Люди играют в фантазии, создают миры, чтобы не решать свои собственные проблемы.
Желание воскресить в себе прошлые положительные эмоции и приятные ощущения не есть реальность, это погоня за удовольствиями. От несоответствия реальности и представлений о ней возникает конфликт.
Как научиться взаимодействовать с реальностью и жить "здесь и сейчас"?
Йога – это соединение с реальностью, то, что есть сейчас.
Перемещая внимание в теле во время выполнения асан и упражнений, мы учимся осознавать сначала физические аспекты.
Чтобы произвести реальные действия в теле (снять напряжение, например), нужно направить внимание в ту область, с которой вы работаете. Работать надо с реальными ощущениями. С теми ощущениями, которые вы можете в этой точке в данный момент реально различить - звуковые, световые ощущения, вибрации, тепло, и т.п. Трансформировать можно только ту область, на которую направлено внимание сейчас.
Осознав тело, научившись им управлять, можно переходить к психическим, эмоциональным структурам.
Наша психическая структура настроена жить не в настоящем, а в иллюзии. Часто, выполняя упражнения, человек создаёт идеальный образ и пытается подогнать себя под этот образ. Как правило, это не удается, и возникает неудовлетворённость.
Реальность игнорируется, осуществляется попытка войти в созданный образ, стать кем-то другим. Но что-то изменить, чего-то добиться можно только войдя в себя, став собой.
Эти эзотерические понятия настолько просты, что их обычно не замечают. Мы слишком увлечены погоней за любовью, счастьем, которые будут когда-то, где-то... Но на самом деле всё происходит только здесь и сейчас.
Это и есть главный аспект йоги. "Поцелуй летящей стрелы" - момент истины. Необходимо прорваться сквозь покров иллюзии - Майи. Необходимо войти в реальность процесса, принять боль, неудовольствие, радость, принять все, что есть. Тогда можно будет что-то изменить.
Мастер йоги, врач, автор системы здоровья и развития человека «Йога ЛАМ», автор книги «Учебник классической йоги и йоготерапии, I-II ступени».
"Необходимо прорваться сквозь покров иллюзии - Майи. Необходимо войти в реальность процесса, принять боль, неудовольствие, радость, принять все, что есть." А что по Вашему происходит потом?
А вот Я ощущаю, что я пришла в этот мир сейчас, чтобы Быть. Быть Самой Собой. И на самом деле, это всё, что нам нужно и что от нас требуется - Быть Собой. Реализовать то, что мы есть.Бытие собой и есть Бытие Любовью и Радостью, и Гармонией. Мы как бы осветляем то место, в которое пришли, "изнутри".Просто быть Покоем, Доброжелательностью и Спокойной Уверенностью и люди будут успокаиваться в вашем обществе. Это ли не помощь? Показать людям, как можно остаться собой в сердце Шторма. Помогая себе, вы поможете многим. Просто оставаясь собой.
Удачи.
ИСЦЕЛЕНИЕ
("Курс Чудес" в стихах)
"С приходом радости
Уходит цель мирского бытия”.
В Прощенья благости
Жизнь завершается моя.
Простить грех всех иль одного,
Но ПОЛНОСТЬЮ простить,
Меняет в мыслях всё!
И прежней уж не быть.
Прощенье полное
Искупит все грехи.
Грехи притворные,
Ведь люди все святы.
Но Святость заперта
Иллюзией грехов.
Тела "на паперти”
В цепях своих оков.
Как милы, дороги,
Любимы кандалы,
Те, что надели мы,
Признав свои грехи!
Ведь коль увидел грешным
Брата своего,
Стал безутешным,
Погрузившись в забытьё.
Греховна мысль,
Что зарождается в "телах”–
Вины каприз…
Или иллюзия греха…
Вина и грех –
Души, Свободы кандалы.
Отринь их всех!
Дух, Душу ты освободи!
Мир завершится
В радости тогда!
Сон прекратится,
Вновь Душа Свята!
И коль ПРОЩЕНЬЕМ
Завершится бытиё,
В мир ИСЦЕЛЕНИЕ
С тобой, мой друг, пришло!
5.11.2006г.