Раньше остеохондроз был уделом пенсионеров. Сейчас он встречается даже у школьников. Почему заболевания позвоночника так «помолодели» и стали самой распространенной патологией, которой подвержен почти каждый современный человек?
В короткой видеолекции Андрей Лобанов рассказывает:
-
о причинах болезней позвоночника (и это не сидячий образ жизни);
-
о строении позвоночника и его мышечной системе;
-
о патогенезе – механизме развития заболеваний позвоночника;
-
об опорных мышцах - как они работают, в чём их функции и особенности, почему для здоровья позвоночника важно восстанавливать именно эти мышцы и как это правильно делать;
-
о трёх уровнях восстановления позвоночника в «Йога ЛАМ» и уникальных технологиях работы с позвоночником;
-
о важном принципе восстановления позвоночника – от внутреннего (глубоких мышц) к внешнему (поверхностным мышцам);
-
о том, как самостоятельно проводить диагностику опорных мышц, выявлять блоки и напряжение, и восстанавливать их естественный тонус.
