Практические инструменты для повышения иммунитета и жизненного
тонуса, восстановления здоровья эндокринной и дыхательной систем во
втором блоке курса Андрея Лобанова.
Иммунитет — это больше, чем антитела. Он зависит от состояния всех систем организма, и прежде всего — нервной (ЦНС), эндокринной и иммунной.
Устойчивость к вирусным инфекциям и респираторным заболеваниям также связана с дыхательной системой, здоровье которой, в свою очередь, зависит от позвоночника: он должен быть прямым, чтобы грудная клетка не была зажата и сдавлена, и бронхо-лёгочный аппарат полноценно функционировал.
Кроме того, высокий иммунитет — это высокий уровень жизненной силы и сбалансированное, целостное состояние всей системы человека — его психических, эмоциональных, ментальных и физических структур.
Поэтому к повышению иммунитета нужно подходить комплексно.
В первом блоке курса мы работали с нервной системой — развивали психическую устойчивость, учились управлять своим состоянием и поддерживать позитивный эмоциональный фон.
Второй блок посвящён дыхательным техникам — мощному инструменту воздействия на тело, энергию, ум и психику.
Вы научитесь использовать дыхание для:
-
нормализации работы эндокринной системы, которая регулирует жизненно важные процессы в организме;
-
развития и очищения бронхо-лёгочного аппарата и защиты от респираторных заболеваний;
-
повышения уровня жизненной силы.
Дополнительно уделяется внимание позвоночнику — опоре нашего организма. Вы изучите приёмы и упражнения для снятия глубоких мышечных блоков, вернёте естественную форму позвоночника и нормальное положение внутренних органов.
Вы также освоите психосаморегуляционные технологии, которые запускают природные механизмы самовосстановления и саморегуляции: вы научитесь не мешать организму восстанавливаться, создавать условия, необходимые для активации этих механизмов и уравновешивать работу всех органов и систем организма.
