Тайский йога-массаж иногда называют «пассивной йогой», так как массажист приводит пациента в положения асан йоги с использованием мягких нажатий, растягивания мышц и суставов и скрутки тела с плавными покачиваниями.
Техника тайского йога-массажа
Локальные, точечные массажные воздействия используются мало, упор делается на последовательную проработку всего тела в целом.
Основной тип массажного воздействия - растягивающие движения и надавливания вдоль энергетических линий (сэн) для активизации или уравновешивания внутренней энергии пациента.
Тайский йога-массаж проводится в одежде.
Эффект массажа
-
снимается физическое и эмоциональное напряжение
-
улучшается самочувствие
-
укрепляется иммунитет
-
появляется прилив сил, ощущение лёгкости и комфорта
-
после серии сеансов уменьшаются жировые отложения, повышается гибкость.
