«Гомеопатическая йога ЛАМ» для позвоночника

«Гомеопатическая йога ЛАМ» для позвоночника
Авторская методика Андрея Лобанова направлена на работу с глубокими (тоническими) мышцами, от которых зависит здоровье и правильное положение позвоночника, а также с тремя зонами, в которых чаще всего возникают нарушения — шейно-затылочной, плечевой и крестцовой.

Тонические, или опорные мышцы – это короткие мышцы, прилегающие непосредственно к позвонкам. Именно они поддерживают естественное S-образное положение позвоночника.

Хроническое напряжение и блоки в этих мышцах приводят к нарушению кровообращения и обмена веществ в позвонках, а также нарушению правильной конфигурации позвоночника.

Это становится причиной заболеваний – остеохондроза, сколиоза, грыж и многих других.

Большинство методик и практик работают с силовыми двигательными мышцами спины, а глубокие тонические мышцы, от которых зависит состояние позвоночника, остаются без внимания.

Комплексная методика Андрея Лобанова воздействует в первую очередь на тонические мышцы, и эффективна при любых заболеваниях позвоночника, независимо от их причины – будь то сидячий образ жизни, стрессы или информационные, психоэмоциональные перегрузки.

Она также позволяет разблокировать функциональные узлы опорно-двигательной системы – места крепления головы, плечевого пояса и таза к позвоночнику. В них скапливается психическое напряжение и возникают мышечные зажимы, которые ограничивают возможности физического тела, становятся причиной головных болей и хронической усталости.

В гомеопатической йоге используются технологии и приёмы, воздействующие на позвоночный столб на всех уровнях – физическом, энергетическом и информационном.

Такое комплексное воздействие позволяет восстановить позвоночник в максимально короткие сроки — всего за несколько занятий.

Кроме того, практика гомеопатической йоги помогает развить навыки, необходимые для глубокого сосредоточения и медитации, и научиться управлять психическими структурами — вниманием и волей.

«Гомеопатическая йога ЛАМ» относится к внутренним стилям йоги: она не содержит сложных асан, только мягкие и эффективные методы воздействия на позвоночник. Поэтому курс подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Методика является уникальной авторской разработкой, основанной на личном опыте автора, и не имеет аналогов.


Результат занятий:

  • Восстанавливается кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков, улучшается обмен веществ в позвоночнике;
  • Восстанавливается естественный тонус коротких мышц, поддерживающих правильное положение позвоночника;
  • Восстанавливается опорная функция позвоночника и правильное положение внутренних органов;
  • Повышается общий тонус, улучшается самочувствие и настроение.
  • Нарабатываются навыки, необходимые для практики медитации.

Содержание курса:

  • Строение позвоночника и его функция в системе человека.
  • Опорные (тонические) мышцы. Их роль для здоровья позвоночника, поддержания его естественной формы, нормального кровоснабжения и обмена веществ в позвонках.
  • Причины и механизмы развития заболеваний позвоночника.
  • Психофизические и энергоинформационные технологии восстановления позвоночника.
Продолжительность: 25 минут
Лекция
  • Микровоздействия: максимальная эффективность при минимальных энергозатратах.
  • Структура человека как вселенской системы. Роль психики в технологиях восстановления здоровья.
  • Механизмы адекватного взаимодействия со структурами системы человека.
  • Навыки, которые развивает гомеопатическая йога: релаксация, чувствительность, управление вниманием и волей.
Продолжительность: 32 минуты
Лекция
  • Приёмы для диагностики состояния позвоночника
  • Приёмы для восстановления чувствительности в «немых», нечувствительных зонах позвоночника
  • Приёмы снятия напряжения и восстановления нормальной функции мышц сокращаться и расслабляться
  • Приёмы для восстановления естественной формы позвоночника и устранения «перекосов»
  • Упражнения гомеопатической йоги и схема практики.
Продолжительность: 32 минуты
Лекция
В уроке кратко обобщается теоретическая база по «Гомеопатической йоги ЛАМ» — учение об опорных мышцах, а также наглядно, с анимацией показаны основные и дополнительные приёмы.
Продолжительность: 19 минут
Лекция
Релаксация в системе «Йога ЛАМ» включает не только глубокое расслабление, но и создание чувственной связи с телом и развитие навыков работы с вниманием. В данном варианте практики также осваивается одна из ключевых техник внутренней работы в «Йога ЛАМ» — психическое дыхание.
Продолжительность: 20 минут
Практика
ПСР (психосаморегуляционная) гимнастика по методике Андрея Лобанова подготавливает мышечно-связочный аппарат к приёмам гомеопатической йоги, развивает навыки внутренней работы в теле, запускает процессы самовосстановления в позвоночнике.
Продолжительность: 50 минут
Практика

Это упражнение направлено на работу с правым и левым сухожильно-мышечными каналами, которые поддерживают правильное положение позвоночника, а также с плечевым поясом и областью таза. Особенно хорошо прорабатывается таз — упражнение снимает блоки и улучшает кровообращение в этой области, убирает перекосы в позвоночнике за счёт восстановления естественного тонуса мышц в правом и левом сухожильно-мышечных каналах.


Продолжительность: 25 минут
Практика
Упражнение «Веточка» гармонично и мягко воздействует на все отделы позвоночника, выравнивает мышечный тонус в сухожильно-мышечных каналах позвоночника, а также в плечевом и тазовом функциональных узлах.
Продолжительность: 16 минут
Практика
В упражнении прорабатываются сухожильно-мышечные каналы и все три функциональных узла – шейно-затылочный, плечевой и тазовый, восстанавливается глубокая связь со всем телом, улучшается подвижность всех отделов позвоночника.
Продолжительность: 5 минут
Практика
Упражнение глубоко прорабатывает тазовый функциональный узел. В результате улучшается кровоток в области таза, снимаются блоки и убираются застои, выравниваются кости таза и восстанавливается правильное положение внутренних органов. Снятие блоков в тазовой области также приводит к разблокировке шейно-затылочной области.
Продолжительность: 12 минут
Практика
Воздействие на позвоночник в позе кошки. Упражнение выравнивает мышечный тонус во всех отделах позвоночника, улучшает подвижность и восстанавливает кровообращение во всем позвоночнике, выравнивает тазовый и плечевой функциональный узлы.
Продолжительность: 7 минут
Практика
  • Патогенез распространённых заболеваний позвоночника;
  • Принцип лечебно-профилактического воздействия комплекса «Крокодил»;
  • Как правильно выполнять комплекс: порядок выполнения, особенности и распространённые ошибки;
  • Применение психических инструментов в комплексе «Крокодил»;
  • Использование приёмов «Гомеопатической йоги ЛАМ» для повышения эффективности комплекса и работы с отдельными сегментами позвоночника.


Продолжительность: 17 минут
Лекция
Выполнение комплекса в сочетании с приёмами гомеопатической йоги и использованием психических инструментов. Комплекс улучшает кровообращение и обмен веществ в позвоночнике, снимаем блоки, наполняет жизненной силой.
Продолжительность: 35 минут
Практика


Автор курса

Андрей Лобанов
Андрей Лобанов
Андрей Лобанов — врач, мастер йоги с 40-летним стажем, автор системы «Йога ЛАМ». Автор более 30 лечебных, оздоровительных и образовательных программ по йоге и йоготерапии.
Страница автора

Стоимость курса

8 000 руб.

Заказать звонок
Яндекс.Метрика