«Исцеляющие микродвижения: гомеопатическая йога ЛАМ» — одна из базовых образовательных программ, с которой можно начинать обучение на инструктора или личную практику.
Авторская методика Андрея Лобанова направлена на работу с глубокими (тоническими) мышцами, от которых зависит здоровье и правильное положение позвоночника, а также с тремя зонами, в которых чаще всего возникают нарушения — шейно-затылочной, плечевой и крестцовой.
Тонические, или опорные мышцы – это короткие мышцы, прилегающие непосредственно к позвонкам. Именно они поддерживают естественное S-образное положение позвоночника.
Хроническое напряжение и блоки в этих мышцах приводят к нарушению кровообращения и обмена веществ в позвонках, а также нарушению правильной конфигурации позвоночника.
Это становится причиной заболеваний – остеохондроза, сколиоза, грыж и многих других.
Большинство методик и практик работают с силовыми двигательными мышцами спины, а глубокие тонические мышцы, от которых зависит состояние позвоночника, остаются без внимания.
Комплексная методика Андрея Лобанова воздействует в первую очередь на тонические мышцы, и эффективна при любых заболеваниях позвоночника, независимо от их причины – будь то сидячий образ жизни, стрессы или информационные, психоэмоциональные перегрузки.
Она также позволяет разблокировать функциональные узлы опорно-двигательной системы – места крепления головы, плечевого пояса и таза к позвоночнику. В них скапливается психическое напряжение и возникают мышечные зажимы, которые ограничивают возможности физического тела, становятся причиной головных болей и хронической усталости.
В гомеопатической йоге используются технологии и приёмы, воздействующие на позвоночный столб на всех уровнях – физическом, энергетическом и информационном.
Такое комплексное воздействие позволяет восстановить позвоночник в максимально короткие сроки — всего за несколько занятий.
Кроме того, практика гомеопатической йоги помогает развить навыки, необходимые для глубокого сосредоточения и медитации, и научиться управлять психическими структурами — вниманием и волей.
«Гомеопатическая йога ЛАМ» относится к внутренним стилям йоги: она не содержит сложных асан, только мягкие и эффективные методы воздействия на позвоночник. Поэтому курс подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Методика является уникальной авторской разработкой, основанной на личном опыте автора, и не имеет аналогов.
Что вас ждёт на курсе:
— Методы мягкой и глубокой работы со своим телом, и прежде всего — с позвоночником как основой системы человека. Это работа на психофизическом, энергетическом и информационном уровнях, которая не только снимает боль, но и убирает её причины, которые связаны, как правило с нашей психической и духовной составляющими. Поэтому вас ждут не просто упражнения и ЛФК, а многоплановая практика самовосстановления и внутреннего развития.
— Технологии самодиагностики
Вы научитесь чувствовать своё тело и слышать его сигналы, составлять «чувственную карту» тела и выявлять нарушения самостоятельно, без рентгена, МРТ и других внешних приборов.
— Универсальные ключи к системам саморазвития
Главную роль в гомеопатической йоге играют психические инструменты — внимание, воля и вера. Вы узнаете, как их развить и использовать в практике всех восьми ветвей йоги, а также в других системах саморазвития. Без этих ключей любая практика остается внешней, а значит — наименее эффективной.
Эти знания и инструменты дают самое главное — свободу и возможность самостоятельно познавать себя и управлять самим собой.
Для кого этот курс:
Будущих инструкторов йоги
Вы получите то, что необходимо начинающему инструктору: целостное и системное понимание йоги, методы мягкой, эффективной и безопасной работы с телом, комплексную методику для проведения занятий по йоге и йоготерапии.
Опытных инструкторов йоги
Освойте новые методы работы с телом, психикой и сознанием, которые легко встраиваются в любой стиль йоги, дополняют и обогащают его внутренней, психической работой и повышают эффективность любых практик.
Психологов и психотерапевтов
Вы получите уникальные методы телесной психотерапии и сможете более эффективно помогать своим пациентам.
Практиков йоги
Углубите свою практику и узнайте, как перейти от внешних форм к внутренней работе, научиться управлять вниманием, волей и энергией.
Людей с заболеваниями позвоночника и суставов
Узнайте, как вернуть здоровье позвоночника: снять напряжения и боль в спине, восстановить кровоснабжение и питание межпозвоночных дисков, улучшить обмен веществ в позвоночнике и вернуть его естественную форму. Вы почувствуете эффект уже во время обучения!
Основные темы курса
Теория и психология йоги в системе «Йога ЛАМ».
Строение человека: физические, психические, энергетические и ментальные структуры.
Устройство психики (души). Психические инструменты: внимание, воля, вера.
Анатомия опорно-двигательной системы (ОПД). Строение позвоночного столба и трёх функциональных узлов.
Причины заболеваний ОПД. Позвоночник как главная мишень стресс-фактора.
Принципы «Гомеопатической йоги ЛАМ»: микродвижения, воздействие на информационном уровне (применение психических инструментов).
Приёмы гомеопатической йоги, их практическое освоение.
Методы восстановления позвоночника и трёх функциональных узлов.
Психофизические комплексы для восстановления кровообращения и обмена веществ в межпозвоночных дисках.
Гимнастика для снятия напряжения и мышечных блоков во всём теле.
Техники релаксации.
Укрепление мышечного каркаса тела.
Комплекс «Алмазный стержень». Включает комплекс крий для работы с энергетическими каналами, формирование связи с энергетическими каналами с опорой на сухожильно-мышечные каналы. Очищение энергетических каналов, восстановление их естественной конфигурации и уравновешивание.
Работа в асане с применением приёмов гомеопатической «Йоги ЛАМ».
Психосаморегуляционная гимнастика для позвоночника и суставов.
Комплексы для снятия блоков и выравнивания тазово-крестцовой зоны.
Андрей Лобанов — врач, мастер йоги с 45-летним стажем, автор системы «Йога ЛАМ». Автор более 30 программ по йоге и йоготерапии. Представитель Европейской федерации йоги в России.
Ведущий преподаватель по системе «Йога ЛАМ». Практикует йогу с раннего детства, стаж преподавания — 15 лет. Имеет медицинское образование (медсестра, психолог). Проводит тематические семинары и образовательные курсы в России и Германии.
Очень довольна поездкой в Нижний Новгород и обучением на курсе «Гомеопатическая йога ЛАМ» с Андреем Лобановым и Светланой Лобановой. Как же радостно и приятно встретить здравомыслящих людей, не превращающих практику в фитнес и непонятную акробатическую силовуху. Всё тело говорит спасибо за то, что с ним делали эти два дня: спина, шея, крестец, всё расшевелилось и дышит. Сил и внимания хватило на семь часов дороги за рулём обратно, такой мощный заряд получает расправленное тело. Я, конечно предполагала, что это будет хорошо, ещё заочно, в Москве, познакомившись с описание методики «Йога ЛАМ», но что это настолько доскональная проработка систем от мировоззрения до множества физических упражнений, я не ожидала. Рекомендую всем наевшимся фитнес-йогой и ищущим глубины, спокойного сосредоточения, тонких ощущений от тела, и действительно, оздоравливающей практики.
Андрей и Светлана, ещё раз огромное спасибо!
Полина Уварова
Когда кажется, что много знаешь, нужно идти на обучение. Иначе развитию конец. Так я и сделала в эти выходные. И снова йога. На этот раз «Гомеопатическая йога ЛАМ». Семь лет назад пришла в эту школу, чтобы познать азы йоги для себя. И так увлеклась, что теперь йога – моя профессия, причём больший аспект даже – йоготерапия. Сколько с тех пор было обучений, семинаров, занятий – не сосчитать! Не только здесь, конечно, но это место для меня особенно дорого. Так как это было начало нового этапа в моей жизни и это – основа, база. Экоцентр «МиРАйЯ».
Про само обучение. Мне по ощущениям именно этого не хватало! Два дня пролетели в удовольствие и с огромной пользой. Чувствую телом, произошедшие изменения. Хоть и не всё просто даётся, но безумно интересно. Как и всегда, главное – практиковать, тогда и навык выработается. Где-то переплетается с тем, что мы изучали на раджа-йоге и на йоготерапии, но это только помогает.
Очень глубокие практики, возвращающие к сути йоги, причём, необходимые каждому человеку. Все позвонки «перебрали по косточкам» и пытались почувствовать то, что их связывает. Или даже сковывает.
Кстати, вы тоже можете присоединиться со второго цикла, изучив первый. Рекомендую. Подходит и начинающим практикам, и преподавателям.
Ангелина Тиханова
Расписание
Занятия проходят по выходным дням с 10:00 до 16:30.
Детали события
Место проведения
Экоцентр «МиРАйЯ»/Zoom
Запись и дополнительная информация
Документы для зачисления на курс
копия паспорта (основная страница и страница с пропиской);
копия документа о базовом образовании.
Присылайте документы на info@yogamaster.ru куратору обучения Екатерине Лазаревой.
Задать вопросы по обучению можно по телефонам +7 (831) 433-01-82, +7 (908) 164-02-33.
