Намасте и здравствуйте, дорогие участники и слушатели! Приветствую учителей и наставников! Для меня большая честь и удача выступить на этой конференции!
Меня зовут Кирилл Шульгин, мне 41 год, по образованию я финансовый менеджер, кем и работаю. Также я муж и отец.
Увлекаюсь йогой около 13 лет (направление классической хатха-йоги) и около 5 лет практикую раджа-йогу в системе «Йога ЛАМ».
Прошёл обучение на преподавателя по системе «Йога ЛAM». Веду преподавательскую деятельность.
Сегодня я постараюсь обозначить вопросы и раскрыть непростую с одной стороны, и вроде бы лёгкую и понятную с другой тему: «Йога — формирование навыка счастливой жизни в эпоху перемен и турбулентные времена».
Определение счастья
Поделюсь с вами чувственно-интуитивными собраниями смыслов про счастье и счастливую жизнь из разных источников, в том числе своего знания.
Счастье может быть определено как:
- Состояние баланса человека в широком смысле, когда все наши энергоинформационные и телесные составляющие находятся в равновесии — развитии.
- Состояние целостности, когда все наши части-составляющие вместе, и значит, «Я» со своими частями едино, то есть с той неизменной частью, которая и есть мы. А целостность — это и состояние, когда внимание не распыляется и удерживается в первую очередь на своей сути и происходящем. То есть счастье — это нахождение в состоянии Присутствия.
- Это ощущение полноты и радости бытия, радости эволюционного развития. И это важная характеристика — определение счастья в ключе йоги. Когда йога — это не уход от жизни в горы, не растворение себя как соли в океане, но связь с миром и пропитка себя его солью. Жизнь, в данном ключе, не для йоги, а наоборот, йога для жизни и для её полноты, проживания.
- Счастье — это состояние, противоположное несчастью, страданиям, горестям или же их отсутствие.
- Счастье — это блаженство и любовь.
- Состояние счастья — лёгкого, чистого, ненавязчивого — это маркер, указатель того, что мы идём правильным путём и правильно развиваемся.
Обобщая и говоря в ключе ЙОГИ, счастье — это восприятие себя и мира как есть, в действительности и единым целом, без помех ума, сильно развитого социумом, но с ограниченными возможностями. Ума, состоящего из описаний действительности, но не являющего ей, а лишь индивидуальной интерпретацией для каждого из нас.
...Или же иначе, счастье — это нахождение в любви, когда ты понимаешь, что всё — всё происходит из любви и во благо Вселенной.
Когда нет никаких против, а лишь все ЗА.
Что все противоречия — лишь антагонизмы, взаимодействующие в единой гармонии.
Состояние счастья — это признак того, что мы идём правильно, в соответствии со своей миссией и естественным образом входим в соединение и резонанс одной из наших глубоких составляющий, именуемых в йоге — оболочкой счастья — анандамая-коша.
А как же измерить счастье, и когда оно наступает?
Стоит понимать, что счастье — не какая далёкая, конечная цель нашего бытия. Оно не наступает когда-то потом.
Счастье уже было и сейчас проявляется в нас в разной степени, а с течением времени, при правильном для себя образе жизни и целях, может учащаться и усиливаться.
Таким образом, это постепенный процесс, который зависит от нас, возможно от окружения, хотя наше окружение тоже притягивается нами.
Что излучаем, то и получаем в ответ от зеркала мира.
Наброски способов достижения счастья и формирования этого навыка
1. Осознать, что всё уже хорошо и как надо, что нет никаких «против», а всё только «ЗА» — способ быстрый, но также и весьма сложный для реализации одномоментно, так как множество иллюзорных наслоений нашего сознания не позволяют нам быстро проникнуть в суть себя, без познания этих наслоений и очищения от них.
Хотя исключения бывают и здесь... Но они, возможно, плоды наших прошлых достижений.
Также данный способ несколько отбрасывает, не учитывает смысл нашего явления и развития, то есть выходит, что нет необходимости в приложении усилий во времени на протяжении жизни.
2. Познавать — чувствовать свои цели, миссию, а также их изменение, посредством постоянного самоисследования. Понять свои ограничения на пути выполнения миссии и способы их коррекции или преодоления. Это долгий, но планомерный путь к достижению счастливой жизни, вернее, всё большему проявлению счастья в нашей жизни.
Обобщая, это осознание и выполнение своих целей, миссии через постоянное самоисследование с помощью заложенных в нас же, в нашей психике (душе) возможностей, а именно — йоги, соединения, самадхи со своими внутренними и внешними структурами, различения и разрыва связи с тем, что мешает, очищения и коррекции того, что препятствует жизни
в согласии со вселенским замыслом.
Познание устраняет страхи неведения, которые создают несчастья.
И здесь нам прекрасно дают подсказку базовые принципы йоги — Яма-Нияма, иначе называемые универсальными законами для жизни в единстве со Вселенной, с миром, а дальше включаются и наслаиваются, как матрёшка, все ступени йоги.
Как стоит адаптировать инструменты йоги?
Возможно, нам кажется, что сейчас времена более турбулентные, идёт эпоха перемен, по сравнению с прошлыми столетиями и тысячелетиями. Однако, в этом сравнении мы упускаем, что и сознание людей в прошлом было иным, и турбулентность для них также присутствовала. К примеру, ввиду постоянных междоусобиц разного масштаба, а в более ранние периоды — ввиду сил природы, с которыми раньше человеку было сложнее управиться.
Дабы быть более объективным, возьмём для анализа продолжительность человеческой жизни и тогда турбулентность, как минимум для самого индивида, действительно будет присутствовать.
В чем же в таком случае будет отличие инструментов йоги и способов их применения для формирования навыка счастливой жизни?
Исходя из йогических, ведических принципов предупреждения проблемы, более правильно изначально уменьшать мнимую турбулентность посредством постоянной и качественной работы с собой, практики, а именно — постоянного познания себя, самокоррекции для достижения миссии.
Подобный образ жизни создаёт основу, запас и задел спокойствия к переменам, если уж они захватили нас. То есть, это задел на периоды, когда наше внимание рассредоточено, и присутствия в себе меньше.
А уж что корректировать и к каким индивидуальным целям стремиться, это и без турбулентности у многих отличается, в то время как глобальные цели остаются общие у всего человечества:
- познание себя и мира,
-
экология сознания — созидательный подход в жизнедеятельности,
-
эволюционное развитие.
Заключение
Напомню про задачи классической йоги, где цель счастья, счастливой жизни всё же стоит рядом с освобождением — кайвальей, освобождением через познание себя, очищение от различных иллюзорных наслоений и действительным ответом на вопрос «Кто я?»
Поэтому цель обретения счастья не может являться отдельной от познания самоцелью.
Йога для жизни, но не наоборот. Йога для полноты её проживания, осознанности в этом процессе.
... для счастья не так и много надо ... почти НИЧЕГО...и многое уже есть...лишь нужно увидеть ... но путь наш еще отделяет нас от нас же самих.
Благодарю за внимание! Благодарю и почитаю всех учителей за их усилия в деле эволюционного развития людей! Благодарю Андрея Михайловича Лобанова и соратников в школе «Йога ЛАМ» и проекте «МиРАйЯ».
В докладе использованы, помимо прочих источников, лекции А.М.Лобанова.
