Третье издание «Учебника классической йоги и йоготерапии» Андрея Лобанова в магазине «МиРАйЯ»!

«Учебник классической йоги и йоготерапии» Андрея Лобанова, впервые изданный в 2009 году, уже стал настольной книгой для тысяч практиков и преподавателей йоги, а методика, которая в нём описана, помогла множеству людей научиться быть здоровыми и раскрыть потенциал для психофизического, интеллектуального и духовного развития.

Учебник описывает начальный уровень авторской системы Андрея Лобанова «ЙОГА ЛАМ» и содержит все необходимые практики для восстановления и поддержания здоровья, высокого жизненного тонуса и управления психофизическим состоянием:
  • гимнастики,
  • методы очищения организма и рекомендации по питанию,
  • асаны и динамические комплексы,
  • дыхательные упражнения и пранаямы,
  • техники релаксации,
  • снятия стресса и управления вниманием,
  • теоретическую базу и комплексы для самостоятельных занятий.
  • Книга будет интересна и полезна каждому, кто интересуется йогой как наукой о здоровье и естественном развитии человека, кто стремится обрести внутреннюю свободу, целостность и радость жизни, кто хочет научиться управлять всеми своими структурами — телом, умом, эмоциями, психикой, стать творцом самого себя и своей жизни и гармонично взаимодействовать с самим собой и миром.


Что нового в третьем издании?

Третье издание, по сравнению с двумя предыдущими версиями, обновилось не только внешне (на обложке появилась священная гора Кайлас), но и по содержанию — оно дополнено новыми главами и разделами:

Глава о йоге как системе развития человека, в которой восемь ступеней йоги подробно рассматриваются с позиций современной жизни. Это необходимая теоретическая база, которая даёт ответы на ключевые вопросы, которые определяют качество и эффективность занятий: что такое йога, какие задачи и как она позволяет решить, что такое развитие человека, какую роль играет каждая из восьми ступеней, и многие другие.
Практики по развитию чувствительности, управлению вниманием и психосаморегуляции из курса Андрея Лобанова по раджа-йоге, позволяющие научиться управлять своим психофизическим состоянием;
Методы внутренней (психической) работы в асанах и других упражнениях, многократно повышающие их эффективность;
Методы восстановления позвоночника с помощью психической работы;
Крийи и пранаямы, увеличивающие энергетический потенциал;
Статьи Андрея Лобанова, которые содержат практические рекомендации, размышления о современной йоге, развитии человека, его взаимоотношениях с самим собой и миром, об экологии человека и планеты, а также ответы на вопросы, которые возникают у многих, кто начинает, давно практикует или преподаёт йогу, занимается своим здоровьем и развитием.


Как приобрести учебник
Спрашивайте книгу в магазине «МиРАйЯ» (Н.Новгород, ул. Алексеевская, 41) или заказывайте на сайте www.miraya-shop.ru.

Стоимость книги — 480 рублей.

По вопросам оптового приобретения книги обращайтесь в издательство «МиРАйЯ»:
Россия, 603005, Нижний Новгород, ул.Алексеевская, 41.
Тел.: +7 (831) 433-01-82, 433-21-54
Факс: +7 (831) 433-21-54
E-mail: izdatelstvo@miraya.ru
Контактное лицо — Юлия Конева.

Автор записи
Юлия Конева
Руководитель отдела маркетинга, редактор блогов на miraya.ru и yogamaster.ru, главный редактор в издательстве «МиРАйЯ»

  • Комментарии
  • Facebook
  • Вконтакте
Комментарии отсутствуют
Отправить
Другие записи
Изменения в образовательной системе «Йога ЛАМ»: обучаем преподавателей по-новому!
Открытие международной образовательной программы «Йога ЛАМ — Yoga Vidya»
«Современный человек перестал верить себе». Беседа андрея лобанова со студентами института культурной дипломатии (Берлин)
Андрей Лобанов обсудил проведение Международного дня йоги с послом Индии в России
«Как Йоджи лотос искал» — наша новая книга для детей в магазине «МиРАйЯ»!
Андрей Лобанов выступил на Международном бизнес-саммите «Health Management»
Андрей Лобанов выступил на конференции по оздоровительным технологиям «Круг жизни» в Минске
Фотоальбом Н.Нестеренко «Фронтовики земли нижегородской» вышел в издательстве «Мирайя»
В Нижнем Новгороде масштабно отметили Международный день йоги!
«Жаль, что вы не в Питере». Школа Йоги Андрея Лобанова провела мастер-классы на Международном дне йоги в Санкт-Петербурге
Заказать звонок
Яндекс.Метрика