Это наполняющая и раскрывающая вас процедура. Баланс тела- это баланс всех стмхий. И когда одна начинает прихрамывать, то получается провал и в здоровье и в жизни и перекос компенсации. И вот эта процедура показала, где неладно. Мастер- Мария Сутягина это очень восхитительное открытие. Деликатно и ненавязчиво помогла разобраться со своим телом. Наполнила новыми эмоциями. И некоторые методы массажа, это такое неожиданное ощущение, такие неожиданные тактильные ощущение. Спокойствие, релакс, отдых. В центре города, внутри мегаполиса остановился ритм и время! Очень, очень. Буду возвращаться...
Вот уже 20 лет как пространство «Мирайя» и все, кто ему служат помогают мне жить. Почти все эти годы занимаюсь с Машей Сутыгиной. Именно она научила меня слушать и слышать свое тело, а последние годы , используя приемы гомеопатической йоги на занятиях, поняла и почувствовала насколько легче стало справляться с проблемами в организме. Огромное спасибо за эту методику, использую сама и моя семья в любой момент жизни. Каждое занятие-это новое открытие своих возможностей, удивление и восторг. Маша очень чутко и внимательно вовлекает нас в этот процесс самопознания. Редкий, теплый, добрейшей души человек!
Хочу поблагодарить экоцентр "МиРАйЯ". Пришёл сюда 8 месяцев назад, посещал занятия йоги у Марии Сутыгиной, массаж, занятия других преподавателей, праздничные и тематические мероприятия, а ещё тут есть классный магазинчик и кафе.
Я не ставил себе целей разобраться с болезнями или проблемами. Просто считаю, что есть возможность жить более полно и приятно. И действительно, благодаря занятиям жизнь очень обогатилась. Здесь мне помогают учиться доверять себе и узнавать больше о своём теле, мыслях и эмоциях.
И вот один небольшой пример. Сегодня, в тёплый весенний день я выходил на занятие. И вдруг стало понятно, что моя йога начинается не в момент вхождения в зал. Она начинается прямо сейчас, в эту секунду, когда я выхожу из дома. И тогда эта прогулка до центра обрела совсем другое настроение. Очень интересно :)
9 марта была на программе восстановления ресурсов и внутреннего баланса "Стихии". Вышла после программы обновлённой. Внутри было умиротворение и спокойствие. Сам процесс позволил мне более глубоко почувствовать себя,свое тело,свои ощущения. Мария бережно вела меня в этом процессе и это помогло мне довериться ему. Для меня это было не только про расслабление,но и про ощущение себя. Очень рада,что поучаствовала в этой программе, рекомендую каждому,кто хотел бы окунуться в свой внутренний мир и мир своих ощущений.
Здравствуйте! Сегодня была на сеансе звуковибрационной терапии у Ксении Егоровой. Масса удивительных и в чём-то новых впечатлений внутри организма... Сеанс очень понравился! ПО душе пришлось пространство творческого уюта,созданное Андреем Лобановым и его помощниками. Сам сеанс действительно можно назвать "терапией", так как профессиональный подход Ксении к своей работе, доверие, которое такой подход вызывает у пациента, в целом сродни какому-то Таинству Звуков!... И это врачует. Лечит сердечный центр и всё тело в целом. При первых звуках Чаш создаётся ощущение, что тебя хотят ,буквально, "разъять" на составные части... НО если ты идёшь на этот контакт, то постепенно погружаешься в непростую звуковую энергию космических звуков. Целый космос новых ощущений! !! Титетская терапия врачует КАЖДЫЙ КУСОЧЕК ТЕБЯ САМОЙ.... И постепенно ты отпускаешь боль, страхи, свою неуверенность в жизни, сердечные обиды и несоответствия... А потом -в конце сеанса-происходит "сборка" ТЕБЯ НОВОЙ! Твоё ЗВУКОВОЕ ТЕЛО проходит через орбиту Земли-назад-к себе,но уже другой... И когда ты идёшь обратным путём по Алексеевской, то внутри гудит ЧАША. Этот звук стараешься сохранить на как можно долгий срок, ведь он будет "раскрываться" в тебе ещё ни один день. Благодарю, Ксения!
Услуга: гомеопатическая йога
Посещаю занятия гомеопатической йоги в "Мирайе" уже полгода.
Гомеопатическая йога пришла ко мне чуть раньше и произошло это тогда, когда было очень важно и нужно: снижен был иммунитет, то спина болела, то коленки. И это не в возрасте 60 лет!
Спустя почти год, могу сказать огромное спасибо Оксане Титовской, что однажды мне провела это занятие! Расслабление, гармония с телом, ощущение себя легкой и здоровой - это малая часть того, что получаешь от занятий.
Оксана очень доступно доносит всю ценность и полезность этого направления.
Гомеопатическая йога может заменить и зарядку, и спорт, и обычную йогу.
Занимаюсь и индивидуально, и в группе, и даже в отпуске онлайн-занятия очень на пользу
Услуга: гомеопатическая йога
Наконец-то созрела поделиться впечатлением от занятий по гомеопатической йоге. Хожу с сентября этого года к Титовской Оксане на групповые занятия. Пришла с болями в поясничном и шейном отделах вследствие протрузий. Спустя три месяца занятий я забыла о боли в поясничном отделе, шейный пока в проработке.За эти несколько месяцев научилась лучше чувствовать тело, а дыхательные практики и пранаямы улучшают моё эмоциональное состояние.
Большой плюс гомеопатической йоги - это лёгкое применение её приёмов в повседневной жизни, и для этого нужно только принять правильное положение стоя или сидя даже на рабочем месте! А Оксана - замечательный и чуткий наставник.
Услуга: «Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
Благодарю руководителя обучающего курса Андрея Митина:
1. За сильный практический уникальный курс, который подходит как для тех, кто только делает первые шаги в познании дыхательных техник йоги и пранаям, а также для опытных практикующих и преподавателей йоги.
2. За раскрытие знаний о физиологии дыхания, технических и энергетических важных аспектов в практике йоги и пранаям.
3. За информативные структурированные лекции и совместные практики.
4. За тонкости отстройки разных уровней пранаям: от внешних к внутренним.
5. За разноплановые методические материалы, в том числе «на вырост», которые, уверена, все студенты обучающего курса будут дальше продолжать изучать.
Все занятия были глубокими, насыщенными, интересно построенными, «без воды», и самое главное — вдохновляющими к практике!
Пришло осознание, что личная практика вышла на новый уровень и само обучение стало проявленной редкостной жемчужиной в коммуникации с опытными практикующими. Благодарю!
Успехов Вам, всему центру и вашим настоящим и будущим студентам!
Услуга: Йога ЛАМ
Огромное спасибо инструктору Михаилу, за групповые практики йоги. Каждое занятие не похоже на предыдущие, каждый раз что-то новое, интересное, от чего раскрываю в себе новые ощущения, восприятия и энергии. Упражнения не доставляют дискомфорта или переутомления, потому что Михаил даёт рабочие рекомендации работы с ощущениями в теле, всё происходит гармонично. Для себя отмечаю положительный эффект от занятий: растяжка значительно улучшилась, чувствую в теле те зоны, которые раньше были в состоянии застоя, налаживается контакт с внутренними органами, после практики возникает состояние выравнивания, комфорта, прилива сил, гармонизируется общий фон, за два месяца занятий больше не ощущаю спазмов в области диафрагмы, перестало сводить стопы. Состояния явной восстановительной работы над телом и психологическими аспектами после каждой практики.
Благодарю Марию Казарину, за проведение практики гвоздестояния. На этой практике была в первый раз, хотелось пройти этот опыт именно вдвоём в паре. Ощущения при вставании на гвозди, конечно, болезненные, но если побороть сопротивление и сосредоточиться, отбросив внешнее, то все получается. У меня получилось простоять всего несколько минут, но это дало очень мощный приток энергии и веру в себя, что я смогла. Для отношений в паре с близким человеком это новый импульс - взгляд глаза в глаза, поддержка. Это шаг к духовному росту. Мария поддерживала на протяжении всей практики, объясняла все моменты и много рассказала интересного. Спасибо!!!
