Курс для тех, кто хочет освоить дыхательные техники и пранаяму с нуля, разобраться в тонкостях, исправить ошибки в практике и научиться использовать дыхание как инструмент оздоровления, расширения возможностей организма и саморазвития.
Приглашаем преподавателей и практиков йоги любого уровня!
Пранаяма — одно из важнейших звеньев в системе классической йоги, играющее ключевую роль в поддержании здоровья и управлении всеми структурами человека — физическими, психическими, ментальными, энергетическими.
Это один из главных инструментов управления сознанием, освоив который, вы откроете для себя широкие возможности самопознания и преодоления внутренних ограничений, мешающих гармоничному взаимодействию с самим собой и окружающим миром.
Курс представляет собой последовательное глубокое погружение в тему пранаямы под руководством опытного преподавателя, с отработкой каждой техники от самых азов (физиологии, правильного дыхания) до более сложных дыхательных техник — классических пранаям и пранического дыхания.
Он даёт глубокое понимание влияния дыхания на физические, психические, ментальные и энергетические структуры человека и возможность применения новых навыков в жизни и в преподавании.
Вы научитесь применять их для восстановления здоровья и повышения жизненного тонуса, а также для саморазвития — управления своим умом, вниманием, энергоресурсами.
Программа имеет лицензию Министерства образования (№ 38).
Уровень подготовки практикующих может быть любым. Обучение начинается с базовой теории и простых дыхательных техник, с постепенным усложнением практик.
Занятия проходят по выходным дням с 10:00 до 16:30. Продолжительность обучения — 4 цикла.
Форма обучения: очно в экоцентре «МиРАйЯ» или онлайн