«Йога ЛАМ. Йога для беременных» набор на осень 2022

Йога для беременных обучение инструкторов

Образовательная программа «Йога ЛАМ. Йога для беременных» (лицензия Министерства образования № 38) — это не просто набор асан, упражнений и рекомендаций. Это объёмная, комплексная методика подготовки психофизических и энергетических структур женщины к гармоничному взаимодействию с будущим малышом.

После обучения у вас появится глубокое понимание сути классической йоги, её целей и задач, важнейших принципов работы с телом и сознанием, особенностей женского организма в период беременности.

Это позволит вам самостоятельно находить оптимальные методики занятий для каждой группы по йоге для беременных и для каждой женщины, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей.

Вы научитесь ориентироваться в море противоречивой информации о подготовке к родам и получите базу для разумного использования различных методик, упражнений и рекомендаций.

Иными словами, вы сможете подходить к работе с беременными женщинами творчески, уверенно и компетентно!

Приглашаем на обучение:

Преподавателей йоги, специалистов, работающих с беременными женщинами и будущих мам

Основные темы курса

Практика Ямы и Ниямы как метод накопления энергии и условие гармоничного развития ребёнка;
Суставные гимнастики, упражнения для позвоночника и укрепления отдельных групп мышц;
Асаны для беременных: особенности выполнения. Внешняя форма и внутренняя психическая работа в асане.
Дыхательные практики: как дышать правильно, дыхание во время родов.
Методики расслабления
Управление психоэмоциональным состоянием: как справиться со страхом и настроиться на благоприятный исход родов;
Физиология родов;
Подготовка к родам: репетиция схваток, потуг;
Постнатальная йога: физиологическое и психическое восстановление после родов;
Психология йоги: влияние процесса родов на формирование психики и развитие человека;
Методология преподавания: подбор практик и составление комплексов упражнений для беременных, создание спокойного, дружелюбного пространства в группе, повышение мотивации у беременных к занятиям и самопознанию.

Курс включает лекции, семинары и практические занятия.

Живая, доступная подача материала с множеством примеров из личной практики, опыта ведения групповых и индивидуальных занятий по йоге для беременных и жизненного опыта, которым преподаватели с удовольствием делятся, помогает разобраться в самых сложных вопросах.

Документ об образовании

Ведущий преподаватель курса

Мария Сутыгина

Автор и ведущий преподаватель курса «Йога ЛАМ. Йога для беременных», одна из лучших преподавателей школы йоги Андрея Лобанова и «Академии традиционных систем оздоровления человека», инструктор по йоге для беременных с 8-летним стажем.

Страница преподавателя

Все прошло легко, на схватках дышала полным дыханием, что очень помогало. В период потуг использовала собачье дыхание. Рядом очень кричали женщины, не контролируя себя. Все ждала, когда же будет так больно. Но у меня все проходило спокойно. Так и родила на позитиве.

Татьяна

Это были вторые роды. Первые роды прошли без подготовки. Их стимулировали, было очень тяжело и больно. Сейчас все хорошо, до раскрытия на 8см была дома, дышала полным дыханием. Собачье дыхание использовала, когда начались уже очень сильные схватки. Родила быстро, за 2 потуги.

Юлия

Рожала дома, одна. Это вторые роды. Муж и старший ребенок спали в соседней комнате. Все прошло спокойно, во время схваток хотелось находиться в колено-локтевом положении, тужилась, присев на пятку. На занятиях особое внимание уделяла спине, которая совсем перестала беспокоить, что очень помогло.

Ирина

Очень помогло полное дыхание. Это вторые роды. Пришла заниматься, так как первые роды проходили тяжело, было 23 разрыва. Сейчас все мягко, даже не поняла, что рожаю. Родила через 12 минут после приезда в роддом. Очень довольна.

Лилия

Очень помог психологический настрой. Схватки воспринимала легко, даже особо ничего не требовалось. В схватках нашла удобное положение — стоя с опорой на стену. На потугах помогло собачье дыхание. Очень благодарна.

Ольга

Место проведения - Экоцентр «МиРАйЯ»/ онлайн в Zoom

Преимущества курса

Доступность: курс состоит из простых упражнений, доступных для женщин с любым уровнем физической подготовки и опытом практики йоги.

Безопасность: выполнение всех упражнений базируется на работе с вниманием, развивающих чуткость к своему телу, умение дозировать нагрузку и расслабляться. Все практики абсолютно безопасны и гарантируют спокойную, уверенную работу с беременными женщинами.

Эффективность: методика проверена 15-летним опытом успешного применения в школе йоги Андрея Лобанова и экоцентре «МиРАйЯ» и её эффективность подтверждена многочисленными отзывами беременных и родивших женщин.

Доходность: спрос на занятия йогой среди беременных очень высок, а квалифицированных преподавателей в этой области мало. Курс даёт системные знания и уверенность для работы с беременными, и ваши занятия всегда будут востребованы.

Вклад в будущее: поддержка женщины во время беременности и подготовка к естественным родам — весомый вклад в будущее отдельного человека и человечества в целом. От процесса рождения зависит характер человека, его восприятие себя и мира. Чем спокойнее проходят роды, тем гибче сознание рожденного человека, выше его потенциал к саморазвитию, сильнее воля и естественная радость жизни.

Детали события

Дата и время

осень 2022, по выходным

Продолжительность

2,5 месяца

Количество ак. часов

128

Место проведения

Экоцентр «МиРАйЯ»/Zoom

Стоимость

20 000 рублей

Что взять с собой

Сменная обувь

Удобная одежда

Расписание и и дополнительная информация

Дневное обучение по выходным: ежемесячные занятия (один раз в месяц) в субботу и воскресенье с 09:00 до 15:30.

Заниматься можно также дистанционно в Zoom.

Записаться на обучение

Фамилия

Имя

Отчество

Номер телефона

E-mail

Даю согласие на обработку моих персональных данных

Отправить заявку