Этот уникальный семинар предназначен для всех, кто стремится к глубокому пониманию практик Цигун. Мы не будем просто заучивать движения — мы погрузимся в философию, культуру и принципы, которые превращают эти практики из гимнастики в мощный инструмент трансформации тела и сознания.
На семинаре вы научитесь:
- Интегрировать практику в свою повседневную жизнь, находя гармонию между искусством и рутиной.
- Основам работы с потоками энергии Ци и правильным движением тела.
- Управлять своим вниманием с помощью техник дыхания и медитации.
- Использовать быстрые и медленные ритмы в практике для управления внутренними временными параметрами.
- Применять принципы Цигун для улучшения психологического состояния и построения гармоничных отношений с окружающим миром.
- Понимать связь между питанием, потреблением и физическим здоровьем.
- Создавать синергию между практикой Йоги и Цигун для достижения поставленных целей.
Опытный преподаватель поможет вам не просто выполнять движения, а понять их суть, чтобы практика стала осознанной, эффективной и безопасной.
Откройте с помощью 8 ключей дверь к гармонии, здоровью и внутренней силе!
Каждый участник семинара получит именной сертификат.
Array
(
[ID] => 19
[TIMESTAMP_X] => 2019-08-06 03:38:01
[IBLOCK_ID] => 7
[NAME] => Для кого семинар
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 200
[CODE] => FOR
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] => 19
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 1
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 2
[USER_TYPE] => SET
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[IMG] => Array
(
[NAME] => Изображение
[TYPE] => F
[CODE] => IMG
[SORT] => 100
[COL_COUNT] => 70
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[ROW_COUNT] => 10
[DEFAULT_VALUE] =>
)
[FOR] => Array
(
[NAME] => Для кого
[TYPE] => S
[CODE] => FOR
[SORT] => 200
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 70
[DEFAULT_VALUE] =>
)
[TEXT] => Array
(
[NAME] => Описание
[TYPE] => S
[CODE] => TEXT
[SORT] => 300
[ROW_COUNT] => 10
[COL_COUNT] => 70
[DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[HINT] =>
[VALUE] => Array
(
[0] => Array
(
[IMG] => 5647
[FOR] => Для практикующих йогу
[TEXT] => и хочет углубить свои знания о восточных системах и найти эффективное дополнение к своей практике.
)
[1] => Array
(
[IMG] => 5648
[FOR] => Для всех, кто интересуется цигун
[TEXT] => и хочет начать практиковать суть движений и управление вниманием.
)
[2] => Array
(
[IMG] => 5649
[FOR] => Для людей с пытливым умом
[TEXT] => тех, кто желает обрести внутренний и внешний баланс.
)
[3] => Array
(
[IMG] => 5650
[FOR] => Для тех, кто ищет эффективные методы работы с телом
[TEXT] => и хочет оздоровиться и выйти из состояния стресса.
)
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
[2] =>
[3] =>
)
[~VALUE] => Array
(
[0] => Array
(
[IMG] => 5647
[FOR] => Для практикующих йогу
[TEXT] => и хочет углубить свои знания о восточных системах и найти эффективное дополнение к своей практике.
)
[1] => Array
(
[IMG] => 5648
[FOR] => Для всех, кто интересуется цигун
[TEXT] => и хочет начать практиковать суть движений и управление вниманием.
)
[2] => Array
(
[IMG] => 5649
[FOR] => Для людей с пытливым умом
[TEXT] => тех, кто желает обрести внутренний и внешний баланс.
)
[3] => Array
(
[IMG] => 5650
[FOR] => Для тех, кто ищет эффективные методы работы с телом
[TEXT] => и хочет оздоровиться и выйти из состояния стресса.
)
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
[2] =>
[3] =>
)
)
Для практикующих йогу
и хочет углубить свои знания о восточных системах и найти эффективное дополнение к своей практике.
Для всех, кто интересуется цигун
и хочет начать практиковать суть движений и управление вниманием.
Для людей с пытливым умом
тех, кто желает обрести внутренний и внешний баланс.
Для тех, кто ищет эффективные методы работы с телом
и хочет оздоровиться и выйти из состояния стресса.
Ключ 1: КУЛЬТУРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЦИГУН.
Погружение в истоки. Стиль и метод передачи практики.
Ключ 2: ГАРМОНИЯ МЕЖДУ ИСКУССТВОМ И ПОВСЕДНЕВНОСТЬЮ.
Как сделать практику неотъемлемой частью жизни, а не отдельным занятием. Мягкие техники для офиса, дома и утреннего ритуала.
Ключ 3: МЕДИТАЦИЯ. БЫСТРЫЕ И МЕДЛЕННЫЕ РИТМЫ. КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ.
Статические и динамические медитации. Наработка специфики мышления Инь Янь, наблюдение картины в целом. Практика с применением специальных звуков во время дыхания для полного и совершенного движения тела. Погружение внимания в Даньтянь.
Ключ 4: ОТ ПРОШЛОГО К БУДУЩЕМУ
Цикл Весна-Лето-Осень-Зима и снова ...
Голограммность, отпечаток прошлого и потенциал будущего.
Ключ 5: ПСИХОЛОГИЯ В ЦИГУН. ПРИНЦИПЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.
Изменение и переход на более длинные волны путём внутренней настройки для улучшения социальных сфер жизни.
Принцип пластичности, текучести и ощущения времени.
Ключ 6: ПИТАНИЕ И ПОТРЕБЛЕНИЕ.
Принципы питания учитывая сезонность. Разумное потребление природных ресурсов.
Ключ 7: ДОБРОДЕТЕЛЬ КАК ОСНОВА.
Понятие«Дэ».
Уважение, самоуважение, забота о себе как о части Мира, практика добродетели и самодисциплины.
Ключ 8: ЦИГУН И ЙОГА –ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ДВУХ ВЕЛИКИХ КУЛЬТУР. ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Сравнительный анализ. Общие цели и различные пути. Как успешно сочетать практику Йоги и Цигун.
