Удовлетворение материальных, духовных и социальных потребностей людей, уровень развития человека во всех сферах интеллектуального, духовного, физического развития, безопасность жизни также является критерием оценки.
На самом деле это выдержка из Википедии.
И что же предлагает интернет на запрос об улучшении этого качества? Большинство статей и предложений относятся только к улучшению сегментов материальной и социальной составляющих.
Я, за время, которое у меня было для подготовки к конференции, провела опрос ближайшего круга людей, не занимающихся йогой, и думаю, уже все догадались, каким был результат. В ответах даже нет расхождений: качество жизни — это удовлетворение материальных потребностей. Оно стоит на первом месте.
А вот люди, которые занимаются йогой, имеют другое мнение, для них уже важно научиться жить в гармонии с миром. Я сейчас говорю не о тех людях, которые занимаются асанами и пранаямами, как физкультурой, а именно о тех, кто сохранил или возродил в себе способность к соединению, природную способность постигать мир через чувственное соединение с ним.
И тут мы подходим к самому важному, к тому, без чего вообще невозможно говорить о понятии «качество жизни». Это ЗДОРОВЬЕ. Физическое и психическое здоровье.
Душа проявляется через тело в этом мире, и это единственное, что появляется с нами при рождении. Тело уже настроено на выполнение определённой задачи, для которой оно воплотилось.
И соответственно, все структуры выстраиваются для выполнения этой задачи или предназначения.
Мир, конечно, не так однозначен, и попадая в определённые условия, мы начинаем пользоваться свободой выбора. Но такая ли уж у нас свобода, когда сознание с рождения подвергается форматированию под определённые, удобные для окружающего общества программы?
Подавляющее большинство обнаруживает себя совсем не в том месте и не в той обстановке, где хочется быть. Я часто слышу такую фразу от людей: «Я как будто живу не своей жизнью».
Но это люди, пришедшие к этому мнению либо с возрастом, либо благодаря болезням, которые порой безжалостно возвращают их к своему предназначению, дают возможность взять паузу от внешнего мира и переключить сознание, подумать, поискать, задаться вопросом, а тем ли они вообще занимаются?
Ещё есть сегмент молодых людей (уместно сказать, что у меня есть два сына, вступивших только-только на свой взрослый жизненный путь, как и их друзья, которых я тоже опросила), из них подавляющее большинство ответило только о финансовой независимости, и когда я предложила подумать, добавили про саморазвитие.
Йога является просто необходимым знанием и уникальным инструментом для всех людей. Инструментом, который даёт возможность очень мягко, где через тело, где через понимание убрать ограничения, которые ставят нам социальные рамки, наше здоровье, условия окружающей среды, и расширить возможности сознания человека.
Соответственно, расширяется зона ви́дения и понимания себя как структуры, не отдельной замкнутой системы, а как чего-то необходимого для развития глобальной системы. И тогда человек выходит на иной уровень взаимодействия с окружающим миром, приобретая способности, навыки и получая информацию для улучшения того самого качества жизни.
Отсюда возникают вопросы: что же это за такой уровень взаимодействия? как же наладить связь с глобальной или материнской структурой без искажений?
Ответы, конечно, несут в себе инструменты современной йоги: внимание, воля, вера... Умение концентрироваться, умение распознавать и различать внешние программы, навык отсоединения от программ. Работа с очищением тела, сознания, первая ступень йоги: ямы, ниямы...
Работа с телом, не просто несущая определённую форму (асаны), а как единая система по выстраиванию внутренних процессов, через проникновение внимания внутрь тела, через соединение с той искажённой информацией, которая там накопилась и проявляется либо в виде какого-то телесного блока, либо как заболевание.
Приёмы гомеопатической йоги в системе «Йога ЛАМ» позволяют глубоко проникать в структуру позвоночника и соединяться с, казалось бы, невозможными для ощущений участками тела.
Приёмы внутренней пранаямы через посредника в виде дыхания позволяют работать с информационными потоками в энергоинформационной среде организма.
Когда человек обретает неподдельное знание о себе, об окружающем его мире, у него меняется модуль поведения, который влияет на внешнюю среду.
Когда человек занимается делом, именно тем, которое приносит ему удовольствие, у него не возникает напряжения, человек спокоен, ум спокоен, он уже гармонично начинает проживать свою жизнь, что неизменно пропорционально сказывается на качестве жизни.
Для многих становится откровением, что качество его жизни совсем не в улучшении материального положения, а в ценности самой жизни!
И в конце очень хочется поделиться мнениями людей о том, как они видят и понимают качество жизни для себя.
«Доступная медицина, обучение детей.
Зарплата или постоянный доход».
«Качество жизни: сохранение и преумножение своих личных физических, эмоциональных способностей. В этом и здоровое питание, здоровый эмоциональный фон, окружение, физические воздействия на тело, душевное состояние, если коротко».
«Социальное, материальное, духовные блага».
«Думаю, что качество жизни это — как себя ощущает человек. Если он счастлив, свободен, радуется любой мелочи, если человеку хочется творить, добиваться цели, заботиться о семье, помогать животным, больным и пожилым людям, думаю, это и есть высокое качество жизни»
«Жить в гармонии с собой и окружающим миром и людьми. Качество жизни — это ещё и здоровье! Наверное, в первую очередь. Когда у меня защемило седалищный нерв, мне врач сказал, что теперь изменится качество жизни, и теперь я понимаю, что важнее материального в жизни».
«Качество жизни для меня — это благоприятное состояние для моей жизни. А именно, здоровье тела и духа.
Спокойствие.
Положительные эмоции. Материальное благополучие, комфортная среда.
Окружение. Независимость.
Саморазвитие».
«Для меня качество жизни — это не только потребление материальных благ, но и также удовлетворение духовных нужд, здоровье, условия окружающей среды и душевный комфорт».
«Для меня качество жизни — это семейное счастье, комфорт, здоровье. Это моё духовное богатство и нравственность. Это окружение, которое вокруг меня.
Это ежедневные прогулки по лесу с собаками, где я упиваюсь природой».
«Качество жизни для меня это:
1. Ощущение здоровья
2. Ощущение удовлетворённости окружением (быт, работа)
3. Ощущение безопасности и свободы
4. Доступность удовлетворения духовных потребностей».
«Для меня, если хочется рисовать или ещё что-то сотворить, значит, мой график качества жизни на верхних позициях. Это к вопросу удовлетворения потребностей. Когда болеют дети или нечем их кормить (одевать), как-то не до творчества. Пирамида потребностей Маслоу».
«Качество жизни — это возможность человека иметь полноценный сон, правильное питание, отдых и восстановление (иметь возможность съездить в отпуск, сменить обстановку, посетить интересные места, узнать что-то новое о мире). Пользоваться благами цивилизации в полном объёме (иметь все удобства — вода, отопление, канализация, нормальные дороги и средства передвижения и т.п.). Поддерживать своё здоровье на нормальном уровне (не иметь скованности в движении, быть физически активным), иметь возможность получения квалифицированной медицинской помощи. И для всего этого иметь работу, которая будет вознаграждена настолько, чтобы покрыть эти потребности. Как-то так, наверное».
«Качество жизни — в каких условиях, окружении и достатке находится человек. Также немаловажен его образ жизни — алкоголь, диван и телевизор или же духовный путь, общение с природой и помощь нуждающимся».
«Качество жизни, значит, жить в гармонии с собой, окружающими людьми и природой!
Для мужа: быть финансово независимым, заниматься тем, что нравится».
«Для меня качество жизни это всё! Это то, как ты проживаешь жизнь, как ты наслаждаешься или не доволен ей. Нужно идти к цели, только от человека зависит, как он проживёт свою жизнь и какого она будет качества!»
«Для меня качество жизни — это когда все счастливы. Я, родные, весь мир! Счастье — это когда все здоровы, это просто удобно, когда не болеешь! Когда человек в ресурсном состоянии срабатывает принцип домино, налаживаются и другие сферы жизни».
Автор записи
Надежда Арсенкова
Преподаватель «Йога ЛАМ», Шивананда-йоги, ведущая трансовых дыхательных крий и шаманских практик. Выпускница международной образовательной программы «Йога ЛАМ - Yoga Vidya»
