Программа послеродового восстановления включает прогрев в кедровой фито-бочке и массаж — эффективные, безопасные и лёгкие по воздействию процедуры, которые снимают усталость и напряжение, нормализуют работу организма и улучшают настроение.
Как проходит программа
Кедровая бочка
Водяные пары на травяных настоях расслабляют и очищают тело, стимулируют обмен веществ и выработку молока. В фито-бочке поддерживается комфортная температура (до 42 градусов), абсолютно безопасная для организма.
Отдых и чаепитие
Мы приготовим для вас особый чай «Шамбала», который обладает полезными для молодой матери свойствами: нормализует нервную и пищеварительную системы, укрепляет детородные органы, восстанавливает силы, усиливает выделение молока.
Массаж
Сначала наш специалист разминает вам стопы, которые испытывали повышенную нагрузку во время беременности. Активизация рефлекторных точек оздоравливает все системы организма. А массаж пяток снимает болезненные ощущения в области таза и детородных органов.
Затем следует
массаж живота. Здесь используются движения, которые стимулируют брюшные мышцы и возвращают их в нормальное состояние. Такой массаж тонизирует кожу и улучшает пищеварение, а также является профилактикой расхождения мышц живота после родов.
Следующий этап —
массаж области ключиц и плеч. Он облегчает дыхание, снимает спазмы и болезненность в этой области. Мягкое проминание мышц около груди стимулирует приток молока к железам.
Далее переходим к спине.
Массаж вдоль позвоночника расслабляет мышцы спины, восстанавливает прямую осанку, снимает боль с крестца и поясницы. Вдобавок убираются зажимы в области плечевого пояса, что стабилизирует нервную систему и улучшает приток молока.
Завершает процедуру
массаж головы, который снимает усталость и раздражительность, даёт чувство умиротворения и приятные эмоции.
Важно
В нашем центре используется специальный массажный стол с проёмами для груди, поэтому вы не будете испытывать дискомфорт, лёжа на животе.
