В 1983 году в городе Горький при дворце спорта «Маяк» была открыта группа здоровья. Занятия в ней проводил врач—психотерапевт Андрей Лобанов. Все восточные учения, и йога в том числе, тогда находились под строжайшим запретом. Но в этой группе здоровья собирались те, кто желал найти путь к самому себе — несмотря на запреты. Через два года при профкоме Института повышения квалификации Минстанкопрома СССР было организовано любительское объединение — физкультурно—оздоровительный клуб «Гармония».

Двадцать лет на коврике 

— Как-то к нам на занятия пришел человек в костюме и галстуке. Посидел в стороне, посмотрел, как мы занимаемся. Это был Николай Косенков, председатель спорткомитета Исполкома Горьковского областного совета народных депутатов. Он начал заниматься йогой — ему понравилось. Вскоре наш клуб был преобразован в Областной Физкультурно—оздоровительный Центр «Гармония» при Облспорткомитете, — вспоминает Андрей Лобанов. 


Через шесть лет центр был реорганизован в ООО «Академия экологии человека», где ведутся регулярные занятия для всех желающих. Здесь изучают разные направления йоги и методики психосаморегуляции. Можно пройти и курс лечения методами народной медицины (массаж, мануальная терапия, аромотерапия, фитотерапия, рефлексотерапия, гидротерапия). А в 2002 году Андрей Лобанов организовал Негосударственное образовательное учреждение «Традиция», которое готовит специалистов по «традиционным системам оздоровления», инструкторов хатха-йоги, китайской гимнастики, обучает методам классического и традиционного массажа и психологии. Школа передает опыт, накопленный за 20 лет работы в области традиционной медицины. Слушателем курсов может стать любой человек, которому понравилось то или иное направление. Деятельность образовательного учреждения лицензирована, по окончании курса обучения выдается свидетельство и сертификат о его прохождении. Сейчас школа йоги размещается в старом деревянном доме на улице Алексеевской — здесь очень тихо и пахнет благовониями. Стоимость месячного абонемента на 8 занятий хатха—йогой, например, стоит 1 000 рублей. Разовое занятие — 200 рублей за полтора часа. Группы занимаются в трех залах, один из которых предназначен для проведения чайных церемоний и сеансов аромотерапии. Число желающих заниматься йогой и китайской гимнастикой (цигуном) постоянно растет, поэтому школа давно нуждается в расширении своих площадей. На участке земли, расположенном рядом с «Академией экологии человека», начато строительство нового четырехэтажного здания. «Академия» будет занимать только часть помещений — инвестор предполагает разместить в здании медицинский центр. Но у школы йоги здесь будет четыре просторных зала для занятий.

— Я не считаю деятельность «Академии экологии человека» бизнесом в чистом виде. Это почти семья, форма нашей жизни, если хотите, — убежден Андрей Лобанов. — Занятия доступны всем — и детям от 3 лет, и людям почтенного возраста. Если раньше йогой интересовались те, кто нуждался в оздоровлении организма, то сейчас к нам часто обращаются здоровые молодые люди. Ведение бизнеса или построение карьеры полностью поглощает энергию человека — так возникают ощущение хронической усталости, проблемы в личной жизни. Каждый день, в шесть утра, у нас занимается группа бизнесменов и управленцев. Мы учим их восстанавливаться без таблеток и алкоголя. Человеческий ресурс ограничен, и при чрезмерных нагрузках в первую очередь рушится нервная система. Через две—три недели занятий успокаивается нервная система, человек становится более уравновешенным. 

Свободен от слов и иллюзий 

Слово йога можно перевести как «единение», «союз» или «подчинение». Одно из значений слова «йога» — «правильное действие». Оно состоит из пяти ступеней. Первая их них — хатха—йога — учит власти над телом и над физической природой человека. Согласно учению, практическое изучение хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает жизнь и дает ему новые силы и способности. Вообще-то, йога учит как можно меньше думать о телесном. Но, в соответствии с учением, здоровое и нормально функционирующее тело легче подчинить разуму, высшим стремлениям и духовным началам, чем тело больное, развинченное и расстроенное, от которого никогда не знаешь, чего ждать. Кроме того, здоровое тело легче не замечать. Больное тело подчиняет себе человека, заставляет чересчур много думать о себе, требует слишком большого внимания. Поэтому первая цель хатха-йоги — здоровое тело.

Кроме того, что называется общим оздоровлением, йога способна развивать предпринимательские и управленческие способности. Во—первых, она бесконечно увеличивает силы человека в борьбе с жизнью и в борьбе с иллюзиями его собственного сознания. Йога помогает человеку бороться с обманом слов. Учит тому, как делать все правильно без суеты и напрасных затрат. Рассказывает о правильной экономии сил. Она учит человека делать сознательно все, что бы он ни делал. И делать что-либо, когда это действительно необходимо — учит так, как не способен тайм-менеджмент и пособия по самоорганизации. Причем все это при минимуме вложений — для того, что бы начать этот путь к себе, нужны только желание, коврик и открытая форточка.

Автор: Лариса Петренко