Программа «Дыхание жизни» разработана специально для людей, страдающих различными заболеваниями органов дыхания и дыхательных путей:
частые простуды, ОРВИ;
хронические заболеваниях верхних дыхательных путей (фарингит, ларингит, трахеит);
хронический бронхит;
хроническая пневмония;
бронхиальная астма.
На занятиях вы получите навыки правильного дыхания, освоите эффективные комплексы дыхательных упражнений, пранаямы, статические и динамические упражнения, воздействующие на грудную клетку и органы дыхания, практики для повышения сопротивляемости организма.
Регулярные занятия по этой программе значительно улучшают работу бронхолегочной системы уже через полтора-два месяца:
развивается и укрепляется дыхательная мускулатура;
улучшается проходимость дыхательных путей;
увеличивается объём легких, улучшается вентиляция легких;
улучшается работа легочной ткани;
очищаются органы дыхания (легкие, бронхи, трахеи);
улучшается кровообращение и обмен веществ (газообмен) в органах и тканях;
излечиваются хронические заболевания дыхательной системы;
повышается иммунитет и сопротивляемость организма.
Курс состоит из 12 занятий. В конце курса вы получите комплекс для ежедневных занятий, который сможете выполнять самостоятельно.
Прошла обучение в «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека» по программам «Йога ЛАМ. Классическая хатха-йога», «Детская йога», «Йога ЛАМ. Классическая раджа-йога».
В центре ведёт занятия по хатха-йоге и йоготерапии.
Участвует в создании методических пособий и видео-уроков для программ дистанционного обучения.
