Открыт набор в группы для начинающих

Приглашаем вас на занятия йогой, цигун и тайцзи!

«Йога ЛАМ» – это авторская методика Андрея Лобанова, врача, мастера йоги с 40-летним стажем, основателя и руководителя центра «МиРАйЯ».

Регулярные занятия укрепляют иммунитет, восстанавливают позвоночник и работу нервной системы, повышают общий тонус организма. Состояние радости, спокойствия и уверенности становится естественным психологическим фоном.

Программа включает простые и доступные практически каждому упражнения и практики, независимо от уровня физической подготовки, веса и возраста.

Расписание занятий:

«Йога ЛАМ» для начинающих с Екатериной Чеглаковой

Понедельник и среда 17:40-19:10

«Йога ЛАМ» для позвоночника с Ольгой Астафьевой

Понедельник и пятница 10:30-12:00

«Йога ЛАМ» для начинающих с Дмитрием Терещенко

Вторник и четверг 18:30-20:00

«Йога ЛАМ» для начинающих с Олегом Тряпициным

По пятницам 18:00-19:30

Цигун и оздоровительные гимнастики с Натальей Мушахари

Вторник и четверг 11:00-12:30

Тайцзи-цюань со Светланой Казанцевой

По воскресеньям 15:30-17:00