«Введение в раджа-йогу: управление вниманием, психикой, энергией и умом» с Андреем Лобановым
Успейте зарегистрироваться по специальной цене до 27 июня!
Раджа-йога — это три высшие ступени классической йоги Патанджали, составляющие суть технологии йоги. Её часто называют «йогой ума», но тренировка ума — это лишь небольшая часть этой системы.
Раджа-йога в «Йога ЛАМ» — это управление психикой и умом, сознанием и личностью — той внутренней информационной средой, которая руководит нашей жизнью: определяет физическое и психоэмоциональное состояние, уровень энергоресурсов, наше мышление, действия и реакции, которые в итоге формируют судьбу.
На семинаре мы начнём с пратьяхары — «мостика» между хатха- и раджа-йогой, а затем перейдём непосредственно к раджа-йоге — будем учиться применять её в работе с телом, энергией, ментальными структурами и сознанием.
Ветви классической раджа-йоги — дхарана (концентрация и созерцание), дхъяна (медитация) и самадхи — станут для вас не абстрактными понятиями из индийской философии, а практическими инструментами для управления собой и своей жизнью.
Вы освоите технологии, которые помогут вам:
- управлять своим вниманием и энергией, развить волю, обрести веру в себя
-
восстанавливать энергоресурсы и управлять своим состоянием
-
обрести ясность ума, успокаивать хаотичный поток мыслей и не позволять ему «съедать» вашу жизненную силу
-
управлять умом, выйти за рамки привычных шаблонов и ограничений
-
развить навыки и качества, которые помогут вам гармонично и этично взаимодействовать с собой, окружающими людьми и миром
-
прояснить свои цели, углубить своё понимание себя и своего места в мире
-
жить, руководствуясь своими истинными потребностями и стремлениями, идущими из вашей внутренней сути, а не моделями, навязанными извне.
Знания, инструменты и опыт состояний, который вы получите на семинаре, станут отличным подспорьем для вашего дальнейшего самоисследования и развития.
Array
(
[ID] => 19
[TIMESTAMP_X] => 2019-08-06 03:38:01
[IBLOCK_ID] => 7
[NAME] => Для кого семинар
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 200
[CODE] => FOR
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] => 19
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 1
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 2
[USER_TYPE] => SET
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[IMG] => Array
(
[NAME] => Изображение
[TYPE] => F
[CODE] => IMG
[SORT] => 100
[COL_COUNT] => 70
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[ROW_COUNT] => 10
[DEFAULT_VALUE] =>
)
[FOR] => Array
(
[NAME] => Для кого
[TYPE] => S
[CODE] => FOR
[SORT] => 200
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 70
[DEFAULT_VALUE] =>
)
[TEXT] => Array
(
[NAME] => Описание
[TYPE] => S
[CODE] => TEXT
[SORT] => 300
[ROW_COUNT] => 10
[COL_COUNT] => 70
[DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[HINT] =>
[VALUE] => Array
(
[0] => Array
(
[IMG] => 5150
[FOR] => Для практиков и инструкторов йоги
[TEXT] => Вы откроете для себя новые уровни глубины и эффективности практик хатха-йоги, освоите высшие ступени йоги, научитесь применять медитацию в практике и разных сферах своей жизни, получите системное понимание духовных, психологических и этических основ йоги.
)
[1] => Array
(
[IMG] => 5151
[FOR] => Для психологов и трансформационных тренеров
[TEXT] => Семинар расширит ваше представление о психике и сознании человека, откроет суть глубинных психических и ментальных процессов, даст большой практический инструментарий для помощи людям в личном развитии и преодолении внутренних кризисов.
)
[2] => Array
(
[IMG] => 5152
[FOR] => Для специалистов по телесно-ориентированной терапии
[TEXT] => Инструменты раджа-йоги наполнят уже известные методы новым содержанием, откроют новые методы и возможностями восстановления человека на разных уровнях - психофизическом, энергетическом, ментальном.
)
[3] => Array
(
[IMG] => 5153
[FOR] => Для начинающих практиков и тех, кто занимается саморазвитием
[TEXT] => Курс поможет вам получить целостное и системное представление о йоге, научиться управлять своим состоянием и быстро восстанавливать ресурсы, увидеть свои ограничения и понять, как с ними работать, найти свой, индивидуальный путь развития.
)
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
[2] =>
[3] =>
)
[~VALUE] => Array
(
[0] => Array
(
[IMG] => 5150
[FOR] => Для практиков и инструкторов йоги
[TEXT] => Вы откроете для себя новые уровни глубины и эффективности практик хатха-йоги, освоите высшие ступени йоги, научитесь применять медитацию в практике и разных сферах своей жизни, получите системное понимание духовных, психологических и этических основ йоги.
)
[1] => Array
(
[IMG] => 5151
[FOR] => Для психологов и трансформационных тренеров
[TEXT] => Семинар расширит ваше представление о психике и сознании человека, откроет суть глубинных психических и ментальных процессов, даст большой практический инструментарий для помощи людям в личном развитии и преодолении внутренних кризисов.
)
[2] => Array
(
[IMG] => 5152
[FOR] => Для специалистов по телесно-ориентированной терапии
[TEXT] => Инструменты раджа-йоги наполнят уже известные методы новым содержанием, откроют новые методы и возможностями восстановления человека на разных уровнях - психофизическом, энергетическом, ментальном.
)
[3] => Array
(
[IMG] => 5153
[FOR] => Для начинающих практиков и тех, кто занимается саморазвитием
[TEXT] => Курс поможет вам получить целостное и системное представление о йоге, научиться управлять своим состоянием и быстро восстанавливать ресурсы, увидеть свои ограничения и понять, как с ними работать, найти свой, индивидуальный путь развития.
)
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
[2] =>
[3] =>
)
)
Для практиков и инструкторов йоги
Вы откроете для себя новые уровни глубины и эффективности практик хатха-йоги, освоите высшие ступени йоги, научитесь применять медитацию в практике и разных сферах своей жизни, получите системное понимание духовных, психологических и этических основ йоги.
Для психологов и трансформационных тренеров
Семинар расширит ваше представление о психике и сознании человека, откроет суть глубинных психических и ментальных процессов, даст большой практический инструментарий для помощи людям в личном развитии и преодолении внутренних кризисов.
Для специалистов по телесно-ориентированной терапии
Инструменты раджа-йоги наполнят уже известные методы новым содержанием, откроют новые методы и возможностями восстановления человека на разных уровнях - психофизическом, энергетическом, ментальном.
Для начинающих практиков и тех, кто занимается саморазвитием
Курс поможет вам получить целостное и системное представление о йоге, научиться управлять своим состоянием и быстро восстанавливать ресурсы, увидеть свои ограничения и понять, как с ними работать, найти свой, индивидуальный путь развития.
Теоретическая база — фундамент для осмысленной и эффективной практики
Подробно разберём главные вопросы: как устроена Вселенная, какими она обладает возможностями? Как устроен человек как одна из дочерних систем Вселенной?
Какова связь человека и Вселенной, и как она влияет на нашу жизнь и развитие?
Что есть йога, в чём её суть как технологии управления сознанием?
Проясним понятия раджа-йоги, пратьяхары, концентрации, медитации, самадхи, рассмотрим их как практические инструменты.
Управление умом
Вы узнаете, как устроен ум, каковы механизмы его работы, в чём его функции и ограничения, почему он подвержен манипуляциям извне и не даёт нам адекватно воспринимать действительность.
Классические и авторские технологии помогут вам выйти за рамки привычных моделей и схем, подавить активность ума и переключиться на чувственно-интуитивный механизм взаимодействия с действительностью.
Чувственно-интуитивное взаимодействие даст вам возможность более достоверно, адекватно воспринимать себя и мир, и, исходя из правильного восприятия, правильно действовать — этично, экологично, не нарушая законов мироздания и не формируя тем самым страдательную судьбу.
Управление вниманием
Управление вниманием и развитие психических инструментов (внимание-воля, вера) — основа управления собой.
Андрей Лобанов познакомит вас с классическими и авторскими техниками управления вниманием в теле, в других структурах системы человека и во внешнем пространстве.
Вы научитесь управлять направлять, перемещать, разворачивать внимание в нужном пространстве (в теле, энергетических каналах, ментальных структурах и др.) и преобразовывать это пространство — восстанавливать в нём равновесие, убирать нарушения, менять его состояние.
Вы освоите концентрацию и созерцание, поймёте и почувствуете разницу между этими процессами.
А также изучите технологии, которые позволяют отделить внимание от объекта и управлять им как самостоятельной субстанцией.
Умение управлять психическими инструментами и умом сделает асану, медитацию и любую другую практику в разы эффективнее, и поможет вам выйти на новый, более глубокий уровень самоисследования и управления собой.
Внутренняя пранаяма — управление жизненной силой
Вы научитесь активизировать жизненную силу в энергетических структурах, а через них — в теле, ментальных структурах и других областях своей системы.
Медитация — главный метод йоги
Вы поймёте, в чём суть медитации как психического процесса, какие внутренние действия этот процесс предполагает, что делать с активностью ума и как его успокоить без борьбы и насилия над собой.
Также разберём распространённые ошибки в практике медитации. Вы научитесь отличать медитацию от визуализации, воображения и псевдомедитативных практик, не будете тратить время и энергию на пребывание в «волшебных мирах», а начнёте действительно познавать и преобразовывать себя.
Этика йоги: соблюдение законов мироздания — необходимое условие эффективной практики
Важнейший элемент для управления психическими инструментами, которые задействованы в процессе глубокого сосредоточения (концентрация, медитация, самадхи) — это универсальные законы мироздания.
Наша душа (психика) питается от этих универсальных законов, и следование им делает наши психические структуры более эффективными, потому что они живут и функционируют в фоне определённого энергоинформационного пространства.
Мы подобно рассмотрим эти законы, и вы поймёте, как выстроить своё сознание так, чтобы его содержимое служило благоприятным фоном для работы этих инструментов.
Карма-йога
Карма-йога помогает выявить негативные программы ума (отдельность, значимость) и развить альтруизм и бескорыстие — качества, необходимые для продвижения на духовном пути.
Андрей Лобанов
Мастер йоги с 45-летним опытом, автор системы «Йога ЛАМ», врач (психотерапевт, рефлексотерапевт, фитотерапевт), специалист по йоготерапии, ректор «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека». Представитель Европейской федерации йоги в России.
Страница преподавателя
Нижегородская обл., Дальнеконстантиновский р-н, деревня Большое Сескино, 8 (831) 433-01-82
На территории ретритного центра: гостевой дом 5-ю комнатами (одноместные, 2- и 3-местные), 13 экодомиков, места для палаток, умывальники, стационарные туалеты и душевые, кухня, закрытые и открытые площадки для занятий, электричество, вода (техническая и родниковая питьевая).
Заезд 9 июля вечером после 18:00 или 10-го утром
10-12 июля (четверг - суббота)
- 9:00 - 12:00. Лекция, практика
-
12:00 - 15:00. Обед, свободное время, карма-йога
-
15:00 - 18:00. Лекция, практика
-
18:00 - 20:00. Ужин, свободное время
-
20:00 - общение, беседа у костра
13 июля (воскресенье)
- 9:00 - 13:00. Лекция, практика
-
13:00 - 15:00. Обед, сбор, карма-йога
-
15:00 - 16:00. Отъезд.
Дата и время
10-13 июля 2025
Место проведения
Ретритный центр «МиРАйЯ-Лэнд»
от 17 000 рублей
При регистрации и оплате до 27 июня — 17 000 рублей, после 27-го — 20 000 рублей.
Студентам и выпускникам образовательных курсов «Йога ЛАМ» скидка 10%!
Проживание оплачивается отдельно.
Посмотреть прайс>>
Питание группа организует самостоятельно, на оборудованной кухне.
Зарегистрируйтесь на семинар через форму ниже или по телефонам +7 (908) 164-02-33 (+мессенджеры), +7 (831) 433-01-82