Асана в стиле «Йога ЛАМ» 15-16 февраля 2020

Асана в стиле «Йога ЛАМ» 15-16 февраля 2020

Асана – статическое, удобное и устойчивое положение тела.

Задача практики асан – познание, взаимодействие и управление психофизическим носителем.

Принципы, на которых основаны технологии этого управления, связаны с приведением физического тела в целостное, равновесное состояние, в котором включаются природные механизмы саморегуляции, обеспечивая системе человека восстановление и жизнеспособность.

Итогом практики асан является медитативная асана, позволяющая погрузиться в процесс самопознания и управления своими структурами.


На семинаре вы

  • Изучите технологии развития телесной чувствительности и управления вниманием, необходимые для внутренней работы в асане;

  • Освоите подготовительные практики для выполнения асан, прежде всего – работу с позвоночником как основой системы человека, опорными мышцами, отвечающими за правильную конфигурацию позвоночного столба;

  • Проработаете функциональные узлы – места крепления головы, плечевого пояса и таза к позвоночнику, в которых часто скапливается психическое напряжение и возникают мышечные зажимы, ограничивающие возможности физического тела. Особое внимание уделим тазовой области, которая важна для освоения медатативных асан.

  • Научитесь снимать психофизические и энергетические блоки с помощью приёмов «Гомеопатической йоги ЛАМ», которая мягко, но эффективно снимает напряжение, восстанавливает все структуры человека.

  • Освоите главную асану йоги – медитативную асану, начиная с внешней отстройки позы и заканчивая состоянием устойчивости и удобства в позе.

  • Как итог – научитесь применять асану для создания целостности и равновесия в теле, и активизации механизмов саморегуляции и самовосстановления на всех уровнях – физическом, энергетическом и информационном.

Темы

  • Строение системы человека. Физические, энергетические и информационные структуры.
  • Технологии развития чувствительности. Изометрическая гимнастика, изометрические волевые воздействия.
  • Срединная ось системы человека (СОС). Структуры СОС – позвоночник и центральный энергоинформационный канал.
  • «Гомеопатическая йога ЛАМ». Принципы и приёмы.
  • Разминка для медитативных асан. Работа с функциональными узлами опорно-двигательной системы.
  • Медитативная асана.
  • Психофизический комплекс «Алмазный стержень». Внутренняя работа в асане.

Ведущая семинара

Екатерина Лазарева
Екатерина Лазарева

Преподаватель хатха- и раджа-йоги по системе «Йога ЛАМ».

Страница преподавателя

Детали события

Дата и время
15-16 февраля, 9:00 - 15:30
Продолжительность
2 дня
Место проведения
Экоцентр «МиРАйЯ»

Стоимость

3 000 рублей
Внимание! Для записи на семинар необходима предоплата

Расписание

Семинар проходит 2 дня, с 9:00 до 15:30.
Участвовать в событии
Отправить заявку
Предоплата
1 000 руб.
Внести предоплату
Участвовать в событии
Отправить заявку

Детали события

  • Дата и время 15-16 февраля, 9:00 - 15:30
  • Продолжительность 2 дня
  • Место проведения Экоцентр «МиРАйЯ»
  • Уровень участников Любой
  • Стоимость 3 000 рублей
Заказать звонок