Йога для начинающих c 12 ноября! Пробное занятие бесплатно!
Занятия проходят по авторской системе врача и мастера йоги Андрея Лобанова «Йога ЛАМ».

На занятиях начального уровня (I ступень системы «Йога ЛАМ») вы освоите базовые практики для самостоятельного восстановления здоровья и повышения жизненного тонуса:
  • оздоровительные гимнастики;
  • комплексы для восстановления позвоночника и суставов;
  • развитие навыков правильного дыхания, дыхательные упражнения;
  • техники расслабления и снятия стресса;
  • методы очищения организма.
Все упражнения и техники доступны людям любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.

Занятия помогут вам:

  • восстановить здоровье и избавиться от хронических заболеваний;
  • укрепить иммунитет;
  • снять стресс и освободиться от накопленного психофизического напряжения;
  • сделать состояние радости и спокойствия естественным психологическим фоном;
  • научиться управлять своим физическим и психическим состоянием;
  • подготовиться к освоению более сложных техник йоги.

Инструктор

Занятия ведёт Олег Тряпицин - инструктор йоги и йоготерапии по системе «Йога ЛАМ». 

Расписание

Понедельник, среда, 19:15 - 20:45.

Отправить заявку
Запишитесь на бесплатное пробное занятие или закажите абонемент на сайте со скидкой 5%!
Отправить
Заказать звонок