Открыт набор на йогу для начинающих. Пробное занятие бесплатно!

Открыт набор в группы йоги для начинающих!

Занятия проходят по авторской системе врача и мастера йоги Андрея Лобанова «Йога ЛАМ».

На занятиях начального уровня (I ступень системы «Йога ЛАМ») вы освоите базовые практики для самостоятельного восстановления здоровья и повышения жизненного тонуса.

Все упражнения и техники доступны людям любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.

В программе занятий:

  • оздоровительные гимнастики;

  • комплексы для восстановления позвоночника и суставов;

  • развитие навыков правильного дыхания, дыхательные упражнения;

  • техники расслабления и снятия стресса;

  • методы очищения организма.

Расписание:

  • Понедельник, среда, 9:30-11:00, I ступень, инструктор — Олег Тряпицин;
  • Понедельник, среда, 15:00-16:30, I ступень, инструктор — Альберт Ягудин;
  • Понедельник, среда, 18:30-20:00, I ступень, инструктор — Альберт Ягудин;
  • Понедельник, среда, 19:15-20:45, I ступень, инструктор — Олег Тряпицин;

  • Вторник, четверг, 7:30-09:00, I ступень, инструктор — Наталья Казакова.
  • Вторник, четверг, 9:00-10:30, «Йога ЛАМ. Гомеопатическая йога для позвоночника», инструктор — Наталья Гнелицкая;
  • Вторник, четверг, 18:00-19:30, I ступень, инструктор — Дмитрий Терещенко;
  • Понедельник, среда, пятница, 6:30-8:00, I ступень, инструктор — Дмитрий Терещенко;
  • Вторник, пятница, 8:00-9:30, I ступень, инструктор — Дмитрий Терещенко;
  • Вторник, пятница, 12:00-13:30, I ступень, инструктор — Дмитрий Терещенко;
  • Суббота, 10:00-11:30, I ступень, инструктор — Олег Тряпицин.
  • Воскресенье, 10:00-11:30, I ступень, инструктор — Альберт Ягудин.


Отправить заявку
Запишитесь на бесплатное пробное занятие или закажите абонемент на сайте со скидкой 5%!
Отправить
Заказать звонок