От человека здорового- к человеку разумному

Разумный Человек достоин разумной Планеты

English Русский

Get Adobe Flash player

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Йога для детей

В экоцентре "МиРАйЯ" открыт набор на занятия йогой для детей!

Йога позволит ребёнку узнать возможности своего тела, открыть и развить свои таланты, укрепить здоровье.

Уникальность детской йоги в том, что она предлагает нечто большее, чем просто выполнение физических упражнений: она совмещает в себе элементы традиционной йоги с современными методами развития, предназначенными специально для детей.

Это помогает ребенку раскрыть новые таланты или развить уже существующие с помощью игрового подхода, избавиться от стресса, расслабиться, или наоборот, стать более внимательным, уверенным в себе, решительным.

Йога такая разная и абсолютно для всех!

Для каждой возрастной группы разработана специальная программа, учитывающая потребности, интересы и особенности развития детей на том или ином этапе. Сейчас в нашей школе открыт набор в три детские группы:

  • 3-5 лет          
  • 6-8 лет           
  • 9-12 лет          

Занятия включают:

  • дыхательные практики (пранаямы), адаптированные под каждый возраст;
  • работа со звуком (мантры) в игровом формате;
  • глазные гимнастики, суставные гимнастики;  
  • динамические комплексы, статические позы;
  • работа в парах;
  • практики по концентрации внимания, медитативные практики;
  • работа с цветом;
  • расслабление.

Детство - это важный период в жизни каждого человека. Именно в детстве закладываются основные впечатления, на основе которых маленький человечек формирует принципы взаимодействия с миром: своё поведение в кругу друзей, в семье, отношение к миру и к себе. Эти впечатления создают определенные программы, которые могут стать либо нашими союзниками, либо нашими злейшими врагами.

Задача инструктора в работе с детьми - гармонизировать внутреннее состояние каждого ребёнка, вовремя выявить переживания, стрессовые состояния и скорректировать их в процессе практики.

Организм каждого ребёнка быстро развивается, и процесс роста для него достаточно стрессовый - то, что получалось делать вчера, сегодня приносит неприятные, болезненные ощущения. Меняется настроение, восприятие своего тела, окружающего пространства и людей.

Поэтому инструкторы центра следят за динамикой развития детей и корректируют комплексы и асаны под каждый возраст, чтобы практика продолжала развивать ребёнка, мягко прорабатывая проблемные зоны растущего организма, не доставляя ребёнку неприятных, болезненных ощущений.

Начинать занятия йогой лучше уже в раннем возрасте – это позволит избежать многих заболеваний, даст ребенку дополнительную энергию для роста и развития и поможет справиться с возрастающими нагрузками.

Инструктор

  • Ольга Башта - инструктор по оздоровительным и коррекционным практикам, специализирующийся на работе с детьми.

Стоимость

  • Стоимость одного занятия в группе - 200 рублей.
  • Индивидуальное занятие - 1000 рублей.
  • Индивидуальное занятие с ребенком с особенными потребностями - 1500 рублей.
  • Семейное занятие для ребенка с особенными потребностями (с участием одного из родителей) - 2000 рублей.

Расписание>>

Как записаться

Предварительная запись у администратора центра по тел.: 8 (831) 433-01-82, 8 (831) 433-21-54.