Природный иммунитет, II блок: эндокринная и дыхательная системы

Практические инструменты для повышения иммунитета и жизненного тонуса, восстановления здоровья эндокринной и дыхательной систем во втором блоке курса Андрея Лобанова. 
Природный иммунитет, II блок: эндокринная и дыхательная системы
Иммунитет — это больше, чем антитела. Он зависит от состояния всех систем организма, и прежде всего — нервной (ЦНС), эндокринной и иммунной.

Устойчивость к вирусным инфекциям и респираторным заболеваниям также связана с дыхательной системой, здоровье которой, в свою очередь, зависит от позвоночника: он должен быть прямым, чтобы грудная клетка не была зажата и сдавлена, и бронхо-лёгочный аппарат полноценно функционировал.

Кроме того, высокий иммунитет — это высокий уровень жизненной силы и сбалансированное, целостное состояние всей системы человека — его психических, эмоциональных, ментальных и физических структур.

Поэтому к повышению иммунитета нужно подходить комплексно.

В первом блоке курса мы работали с нервной системой — развивали психическую устойчивость, учились управлять своим состоянием и поддерживать позитивный эмоциональный фон.

Второй блок посвящён дыхательным техникам — мощному инструменту воздействия на тело, энергию, ум и психику.

Вы научитесь использовать дыхание для:
  • нормализации работы эндокринной системы, которая регулирует жизненно важные процессы в организме;
  • развития и очищения бронхо-лёгочного аппарата и защиты от респираторных заболеваний;
  • повышения уровня жизненной силы.
Дополнительно уделяется внимание позвоночнику — опоре нашего организма. Вы изучите приёмы и упражнения для снятия глубоких мышечных блоков, вернёте естественную форму позвоночника и нормальное положение внутренних органов.

Вы также освоите психосаморегуляционные технологии, которые запускают природные механизмы самовосстановления и саморегуляции: вы научитесь не мешать организму восстанавливаться, создавать условия, необходимые для активации этих механизмов и уравновешивать работу всех органов и систем организма.

Содержание курса:

  • Введение во второй блок курса «Природный иммунитет»
  • Теория. Управление эндокринной системой. Психосаморегуляционные технологии для эндокринной системы.
  • Полное дыхание. Освоение в положениях сидя, лёжа и стоя. Тонкости выполнения и основные ошибки. Терапевтическое воздействие и применение на практике.
Продолжительность: 1 час
Лекция
  • Очищающее дыхание
  • Динамические пранаямы:
— «Чистый голос» (воздействие на область щитовидной железы и горловой центр)
— «Дерево» (укрепление легочной ткани)
— «Иммунитет» (воздействие на вилочковую железу и надпочечники)
  • Психическое «Ха»-дыхание
  • Капалабхати
  • Бхастрика
  • Охлаждающая пранаяма

Продолжительность: 1 час
Практика
  • Железа тимус и её значение для иммунитета;
  • Строение позвоночника. 4 слоя мышц. Связь позвоночника с внутренними органами, железами эндокринной системы и биологически активными точками.
  • Базовые приёмы гомеопатической йоги для снятия блоков и восстановления нормального положения позвоночника.
  • Воздействие на биологически активные точки с помощью микродвижений.

Продолжительность: 1 час
Практика
Обсуждение практики и ответы на вопросы
Продолжительность: 5 минут
Лекция
  • Обзор пройденного материала: методы воздействия на эндокринные железы, различные способы разблокировки мышц позвоночника — гомеопатическая йога и дополнительные способы (звуковая вибрация и др.);
  • Психофизический комплекс «Алмазный стержень»;
  • Комплекс гомеопатической йоги для разблокировки глазных и затылочных мышц «Рачий глаз».
Продолжительность: 1 час
Лекция
Продолжительность: 10 минут
Лекция
  • Роль пранических структур в системе человека;
  • Связь сухожильно-мышечных каналов позвоночника и энергетических каналов;
  • Управление праной — жизненной силой — через дыхание;
  • Что такое крийя-йога;
  • Комплекс крийя-пранаям. Практика:

1. Уравновешиваем позу с помощью микродвижений и приёмов гомеопатической йоги, убираем блоки, которые препятствуют течению энергии;

2. Ида- и Пингала-капалабхати;

3. Апалабхати (попеременное дыхание);

4. Капалабхати;

5. Бхастрика — «кузнечные меха»;

6. Нади-садхана.




Лекция
Разбор практики и ответы на вопросы.
Продолжительность: 24 минуты
Лекция

  • Обзор материала 5-го урока: комплекс крийя-пранаям
  • Праническое дыхание: активируем скрытые резервы организма. Задачи и уровни практики.
  • Освоение внешней формы (физиологический уровень). Подробный разбор семи шагов к праническому дыханию.


Продолжительность: 1 час
Практика
Обзор практики и ответы на вопросы.
Продолжительность: 6 минут
Лекция

  • Практики для развития воли и управления волевыми структурами;
  • Тренировка волевых воздействий и управления волей;
  • Практика на развитие волевого центра;
  • Практика активизация жизненной силы в областях тела, где необходимо восстановление и коррекция состояния.

Продолжительность: 1 час
Практика
Обсуждение практики и ответы на вопросы.
Продолжительность: 7 минут
Лекция
Обзор практики и ответы на вопросы.
Продолжительность: 10 минут
Лекция
  • Схема строения и функционирования эндокринных желез. Их иерархия в организме.
  • Создание чувственной связи с основными железами.
  • Випарита-карани мудра с контрпозой — позой рыбы. Активация щитовидной железы и других эндокринных желез. Правила и тонкости выполнения.
Продолжительность: 1 час
Практика
  • Обзор пройденного материала: технологии, активирующие жизненную силу;
  • Биологически активные точки: воздействие через руконаложение на все «матрёшки»;
  • Мудры для усиления восходящего потока энергии, для уравновешивания энергии и мудры, повышающие жизненную силу.
  • Воздействие на центры сознания через пранаяму и волевое намерение.
Продолжительность: 1 час
Практика
Обсуждение практики, ответы на вопросы.
Продолжительность: 20 минут
Лекция

  • Психосаморегуляция: уравновешиваем и нормализуем работу нервной и эндокринной систем.


Продолжительность: 1 час
Практика
Обсуждение практики и ответы на вопросы.
Продолжительность: 6 минут
Лекция

Автор курса

Андрей Лобанов
Андрей Лобанов
Врач (психотерапевт, реаниматолог, кардиолог, фитотерапевт).
Мастер йоги с 44-летним стажем, йоготерапевт. Автор системы «Йога ЛАМ» — йоги современного мира.
Больше 40 лет изучает и практикует различные традиционные системы и вводит их медицинскую практику.
Автор программ подготовки преподавателей йоги, специалистов по йоготерапии, а также образовательных курсов по йоготерапии для врачей и студентов медицинских вузов.
Представитель России в Европейской федерации йоги.
Страница автора

Стоимость курса

5 000 руб.

Стоимость курса

5 000 руб.

Кратко о курсе

  • Уроков 10
  • Уровень Любой
Другие курсы
Асана и пранаяма в «Йога ЛАМ»: управление телом, энергией и психикой. Часть II
Асана и пранаяма в «Йога ЛАМ»: управление телом, энергией и психикой. Часть I
Природный иммунитет, I блок: психика и иммунитет
Ментальная гигиена: методы очищения ума и психики
Природный иммунитет, III блок: восстановление иммунитета крови
Теория и психология «Йога ЛАМ»
Медитация и мантра в системе «Йога ЛАМ»
Йога ЛАМ. Ключи к йоге
«Гомеопатическая йога ЛАМ» для позвоночника
Медитативные технологии в «Йога ЛАМ»
Цикл лекций «Йога современного мира»
Технологии развития телесной чувствительности в «Йога ЛАМ»
Как развить волю: методы управления психическими структурами в «Йога ЛАМ»
Управление вниманием: применение в йоготерапии, релаксации и психотехнологиях
Основы ароматерапии: свойства и применение эфирных масел
Программа «Йога ЛАМ. Современная йоготерапия»
«Йога ЛАМ II»

Заказать звонок
Яндекс.Метрика
sensei no okiniiri! besthentai.org level drain hentai
inazuma artist hentaibee.net absolute kirino territory by hyoco road
سكس٥ adultpornsexxx.com نيكة حلوة
xxxmalayalam pornmovieswatch.org sex worker in ranchi
hentai mangaa hentaiact.com yuri on ice hentai
free adult manga tubehentai.org akuma ga boku o
نيك فلاحى yatarab.com كس مرفت
hdmoviesmp4 xshaker.net tamil sey video
rupali sood nude fucktubez.com porn18sex
indian wife sex stories kings-porno.com reem sheikh
hdporner.com threesomeporntrends.com xn com video
girls showing ass eroanal.info village group sex
افلام سكس الشيشان arabicaporn.com بنات سكس مصرى
hentai series manga fuckhentai.net hentai martial arts
para kay crush pinoyofw.net karneng baboy