От человека здорового- к человеку разумному

Разумный Человек достоин разумной Планеты

English Русский

Get Adobe Flash player

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Йоготерапия позвоночника

Курс «Йоготерапия позвоночника» разработан для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, а также последствий возрастных изменений в нем. Кроме того, занятия помогают снять нагрузку с позвоночного столба, которая возникает  из-за сидячего, малоподвижного образа жизни.

Этот курс представляет собой уникальный метод оздоровления, сочетающий применение традиционных техник хатха-йоги и современного авторского изобретения – «качелей Яловицына».

«Йоготерапия позвоночника» рекомендована при следующих заболеваниях и симптомах:

  • остеохондроз;
  • «протрузии» и «грыжи» позвоночника;
  • боли  в  поясничном, шейном и грудном отделах позвоночника.

Программа

Каждое занятие включает в себя три этапа. Сначала вы под наблюдением инструктора расслабляете мышцы спины и вытягиваете позвоночник на «качелях  Яловицына». Это тренажер, сконструированный специально для работы с вышеупомянутыми заболеваниями.  Расположившись на нем, вы оказываетесь в положении вниз головой, при этом угол наклона регулируется, так что вы не ощущаете дискомфорта. Такое положение усиливает движение крови и лимфы, стимулирует обмен веществ, увеличивает приток необходимых строительных элементов к поврежденным межпозвонковым дискам и хрящам. Происходит вытяжение позвоночника, его расслабление, обновление прилегающих тканей.

Затем вы выполняете йоговские упражнения, которые также помогают растянуть позвоночник, снять нагрузку с межпозвонковых дисков, улучшить питание клеток. Особенность метода йоги в том, что все эти эффекты достигаются не через усилие, а через расслабление. Вы отдыхаете и одновременно излечиваете свое тело.

Последний этап – шавасана. Вы погружаетесь в состояние глубокой релаксации, в котором включаются механизмы самоисцеления, заложенные природой.

Такое комплексное воздействие позволяет не только снять симптомы в виде болезненных ощущений, но и запустить глубинный процесс оздоровления. Усиливается обмен веществ, приходит в норму давление, повышается общий тонус организма.

Занятия по «Йоготерапии позвоночника» проходят в мини-группе, поэтому инструктор имеет возможность поработать с каждым участником индивидуально.

По желанию в дополнение к курсу вы можете заказать консультацию врача-невропатолога и мануального терапевта. В этом случае вы получите индивидуальные рекомендации по дальнейшему лечению.

Также вы можете усилить эффект от занятий с помощью массажных и банных процедур, которые проводятся в нашем экоцентре.

Преподаватель

Занятия ведет Олег Малкин – инструктор хатха-йоги I ступени. Прошел обучение на курсе "Классическая йога. Хатха-йога" в “Академии традиционных систем оздоровления и развития человека".

Занятия идут регулярно, по вторникам и четвергам с 17:45 до 18:45.

Записаться можно по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54

Ждем вас по адресу: Нижний Новгород, ул. Алексеевская, 41. Посмотреть на карте>>

Есть вопросы? Напишите нам!

Блог Андрея Лобанова

Управление жизнью начинается с принятия ответственности за своё здоровье

Популярность аллопатической медицины базируется на лени современного человека, его нежелании трудиться над собой. Развращение людей обществом потребления привело к отрыву человека от действительности, от природы, и плотно связало его с "матрицей", сделав полностью зависимым от неё.

Просмотров: 860 Читать

Будьте в курсе новостей!