Продолжаем серию мастер-классов в рамках проекта "Здоровье своими руками"! 4 февраля в 12:30 состоится следующий мастер-класс - "Здоровое дыхание".

На нем Вы освоите 20-минутную программу ежедневных занятий для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы:

• простуды, ОРВИ
• хронические заболеваниях верхних дыхательных путей (фарингит, ларингит, трахеит)
• хронический бронхит
• хроническая пневмония
• бронхиальная астма

Вы разучите эффективные комплексы дыхательных упражнений и практики для повышения сопротивляемости организма, которые сможете выполнять самостоятельно в удобное время.

Регулярные занятия значительно улучшают работу бронхо-легочной системы:

• развивается и укрепляется дыхательная мускулатура
• улучшается проходимость дыхательных путей
• увеличивается объем легких, улучшается вентиляция легких
• улучшается работа легочной ткани
• очищаются органы дыхания (легкие, бронхи, трахеи)
• улучшается кровообращение и обмен веществ (газообмен) в органах и тканях
• стимулируется иммунная система.

В результате нормализуется работа органов дыхания, укрепляется иммунитет и повышается общий тонус организма.

Мастер-класс состоится 4 февраля 2012 (суббота), в 12:30. Стоимость – 350 рублей. Ведущий - Альберт Ягудин.

Запишитесь на мастер-класс на сайте, или по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27!