На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>> 

Занятие ведет Марина Ряховская. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Группа "Феникс" занимается по программе, разработанной специалистами Школы йоги Андрея Лобанова для пожилых людей. В основе этой программы - учет возрастных особенностей занимающихся - повышенного давления, проблем с суставами, нарушения обмена веществ и т.д.

На занятиях обучают работе с внутренним вниманием, отслеживанию ощущений и состояний. Как следствие, повышается степень осознанности работы с телом, вы начнете лучше чувствовать свое тело, это позволит вам учитывать свои ограничения, дозировать нагрузку, ориентируясь на свое состояние. Подробнее о йоге для пожилых>>

Инструктор - Надежда Белякова. Зал Шива.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Ангелина Шабашова. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Группа "Феникс" занимается по программе, разработанной специалистами Школы йоги Андрея Лобанова для пожилых людей. В основе этой программы - учет возрастных особенностей занимающихся - повышенного давления, проблем с суставами, нарушения обмена веществ и т.д.

На занятиях обучают работе с внутренним вниманием, отслеживанию ощущений и состояний. Как следствие, повышается степень осознанности работы с телом, вы начнете лучше чувствовать свое тело, это позволит вам учитывать свои ограничения, дозировать нагрузку, ориентируясь на свое состояние. Подробнее о йоге для пожилых>>

Инструктор - Надежда Белякова. Зал Шива.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Ирина Локтева. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу третьей ступени входит освоение расширенного блока асан вместе с практикой управления вниманием в теле, изучение терапевтического аспекта йогической практики, изучение мудр. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Мария Сутыгина. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Ангелина Шабашова. Зал Шива, 1-й этаж.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Татьяна Долгова. Зал Рудра.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>> 

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Велес, 2-й этаж.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>> 

Инструктор - Ангелина Шабашова. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Наталья Казакова. Зал Бодхи.

ГРУППА НАБИРАЕТСЯ! НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ - ПО МЕРЕ НАБОРА ГРУППЫ!

Запись на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54.

Инструктор - Дмитрий Иванов. Зал Шива.

Группа занимается по специальной программе, направленной на подготовку к родам. Начинать занятия йогой можно на любом сроке беременности.

Занятия включают:

- суставные гимнастики для снятия усталости и наполнения тела энергией;
- специальные упражнения для укрепления мышц, поддержания хорошей физической формы и уверенности в себе;
- асаны для расслабления и подготовки тела, дыхания и сознания к родам;
- дыхательные практики, приносящие здоровье и ощущение спокойствия матери и будущему малышу;
- практики созерцания и релаксации, способствующие отдыху и правильному настрою на благоприятный исход беременности;
- приемы самомассажа.

Подробнее о занятиях йогой для беременных>>

Занятие проводит Мария Сутыгина. Зал Велес.

Программа занятий йогой рассчитана на детей 10-13 лет и учитывает особенности развития детей этого возраста.

В программу входят

- статические и динамические упражнения, которые развивают гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок, сухожилий, исправляют осанку, укрепляют мышцы, развивают крупную и малую моторику, улучшают координацию движений, тренируют вестибулярный аппарат.
- дыхательные упражнения, направленные на развитие и оптимизацию функций дыхательной системы, профилактику заболеваний;
- релаксационные техники.

Подробнее о занятиях йогой для детей 10-13 лет>>

Инструктор - Марина Ряховская. Зал Шива.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Мария Сутыгина. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Марина Ряховская. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу третьей ступени входит освоение расширенного блока асан вместе с практикой управления вниманием в теле, изучение терапевтического аспекта йогической практики, изучение мудр. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Занятия для начинающих направлены на приобретение базовых навыков цигун: внешняя и внутренняя релаксация, правильные позиции и плавные движения, цигун-шаг, самомассаж, освоение основных типов дыхания, упражнения на растягивание и проработку тела, раскрытие суставов и позвоночника, упражнения на развитие энергетического центра дантьен, основы работы в "свае" (статические стойки), начальная работа с использованием визуализации и ощущений. Подробнее о цигун>>

Инструктор - Дмитрий Иванов. Зал Рудра.

Запись на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27.

На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Екатерина Лазарева. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу третьей ступени входит освоение расширенного блока асан вместе с практикой управления вниманием в теле, изучение терапевтического аспекта йогической практики, изучение мудр. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Андрей Митин. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Алексей Меликов. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Марина Ряховская. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

"Сверкающий позвоночник" - это программа профилактики и лечения различных заболеваний опорно-двигательной системы - остеохондроза позвоночника (вертеброгенная цервикалгия, торакалгия, люмбоишалгия), дискогенной радикулопатия, грыж, протрузий межпозвонковых дисков. Благодаря регулярным занятиям увеличивается подвижность позвоночника и всех суставов, становятся эластичными мышцы, усиливается кровообращение и питание межпозвонковых дисков, проходит хроническая усталость, повышаются защитные силы организма, улучшается общее самочувствие и поднимается настроение. Подробнее>>

Инструктор - Надежда Белякова. Зал Бодхи.

Запишитесь на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Наталья Казакова. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Марина Ряховская. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Ангелина Шабашова. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>> 

Инструктор - Ирина Локтева. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу третьей ступени входит освоение расширенного блока асан вместе с практикой управления вниманием в теле, изучение терапевтического аспекта йогической практики, изучение мудр. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Мария Сутыгина. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Для того, чтобы заниматься медитативной живописью, вовсе не обязательно иметь за плечами годы обучения в художественной школе или ярко выраженные способности к рисованию. Даже если последний раз вы рисовали в далеком детстве и уже не помните, чем отличается гуашь от акварели, вы заметите прогресс уже на первых занятиях! Подробнее о медитативной живописи>>

Занятия проводит художник Владимир Мицкевич. Зал Рудра.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Ангелина Шабашова. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Ангелина Шабашова. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Наталья Казакова. Зал Бодхи.

ГРУППА НАБИРАЕТСЯ! НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ - ПО МЕРЕ НАБОРА ГРУППЫ!

Запись на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54.

Группа "Феникс" занимается по программе, разработанной специалистами Школы йоги Андрея Лобанова для пожилых людей. В основе этой программы - учет возрастных особенностей занимающихся - повышенного давления, проблем с суставами, нарушения обмена веществ и т.д.

На занятиях обучают работе с внутренним вниманием, отслеживанию ощущений и состояний. Как следствие, повышается степень осознанности работы с телом, вы начнете лучше чувствовать свое тело, это позволит вам учитывать свои ограничения, дозировать нагрузку, ориентируясь на свое состояние. Подробнее о йоге для пожилых>>

Инструктор - Надежда Белякова. Зал Шива.

Группа "Феникс" занимается по программе, разработанной специалистами Школы йоги Андрея Лобанова для пожилых людей. В основе этой программы - учет возрастных особенностей занимающихся - повышенного давления, проблем с суставами, нарушения обмена веществ и т.д.

На занятиях обучают работе с внутренним вниманием, отслеживанию ощущений и состояний. Как следствие, повышается степень осознанности работы с телом, вы начнете лучше чувствовать свое тело, это позволит вам учитывать свои ограничения, дозировать нагрузку, ориентируясь на свое состояние. Подробнее о йоге для пожилых>>

Инструктор - Надежда Белякова. Зал Шива.

Программа занятий йогой рассчитана на детей 10-13 лет и учитывает особенности развития детей этого возраста.
В программу входят
- статические и динамические упражнения, которые развивают гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок, сухожилий, исправляют осанку, укрепляют мышцы, развивают крупную и малую моторику, улучшают координацию движений, тренируют вестибулярный аппарат.
- дыхательные упражнения, направленные на развитие и оптимизацию функций дыхательной системы, профилактику заболеваний;
- релаксационные техники.

Подробнее о занятиях йогой для детей 10-13 лет>>

Инструктор - Марина Ряховская. Зал Шива. 

На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Мария Сутыгина. Зал Шива.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>> 

Инструктор - Марина Ряховская. Зал Тара.

 ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу третьей ступени входит освоение расширенного блока асан вместе с практикой управления вниманием в теле, изучение терапевтического аспекта йогической практики, изучение мудр. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Занятия для начинающих направлены на приобретение базовых навыков цигун: внешняя и внутренняя релаксация, правильные позиции и плавные движения, цигун-шаг, самомассаж, освоение основных типов дыхания, упражнения на растягивание и проработку тела, раскрытие суставов и позвоночника, упражнения на развитие энергетического центра дантьен, основы работы в "свае" (статические стойки), начальная работа с использованием визуализации и ощущений. Подробнее о цигун>>

Инструктор - Дмитрий Иванов. Зал Рудра.

Запись на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27.

На первой ступени занятия направлены на восстановление суставов и позвоночника, увеличение их подвижности и гибкости, обретение навыков правильного дыхания и подготовка к пранаяме, очищение от организма от шлаков.

В программу входят суставные гимнастики, комплексы упражнений для позвоночника, дыхательные упражнения, техники релаксации, изучение шаткарм, основ здорового образа жизни и правильного питания. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Екатерина Лазарева. Зал Бодхи.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу третьей ступени входит освоение расширенного блока асан вместе с практикой управления вниманием в теле, изучение терапевтического аспекта йогической практики, изучение мудр. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Андрей Митин. Зал Шива.

 ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Алексей Меликов. Зал Велес.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Марина Ряховская. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

"Сверкающий позвоночник" - это программа профилактики и лечения различных заболеваний опорно-двигательной системы - остеохондроза позвоночника (вертеброгенная цервикалгия, торакалгия, люмбоишалгия), дискогенной радикулопатия, грыж, протрузий межпозвонковых дисков. Благодаря регулярным занятиям увеличивается подвижность позвоночника и всех суставов, становятся эластичными мышцы, усиливается кровообращение и питание межпозвонковых дисков, проходит хроническая усталость, повышаются защитные силы организма, улучшается общее самочувствие и поднимается настроение. Подробнее>>

Инструктор - Надежда Белякова. Зал Бодхи.

Запись на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Наталья Казакова. Зал Бодхи.

 ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Инструктор - Дмитрий Иванов. Зал Шива.

Группа занимается по специальной программе, направленной на подготовку к родам. Начинать занятия йогой можно на любом сроке беременности.

Занятия включают:

- суставные гимнастики для снятия усталости и наполнения тела энергией;
- специальные упражнения для укрепления мышц, поддержания хорошей физической формы и уверенности в себе;
- асаны для расслабления и подготовки тела, дыхания и сознания к родам;
- дыхательные практики, приносящие здоровье и ощущение спокойствия матери и будущему малышу;
- практики созерцания и релаксации, способствующие отдыху и правильному настрою на благоприятный исход беременности;
- приемы самомассажа.

Подробнее о занятиях йогой для беременных>>

Инструктор - Мария Сутыгина. Зал Шива.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Занятие проводит Ангелина Шабашова. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

Для того, чтобы заниматься медитативной живописью, вовсе не обязательно иметь за плечами годы обучения в художественной школе или ярко выраженные способности к рисованию. Даже если последний раз вы рисовали в далеком детстве и уже не помните, чем отличается гуашь от акварели, вы заметите прогресс уже на первых занятиях! Подробнее о медитативной живописи>>

Занятия проводит художник Владимир Мицкевич. Зал Рудра.

В программу второй ступени входит освоение основных статических асан с профилактическим, оздоравливающим и лечебным эффектом, проработка психоэнергетических блоков посредством выполнения статических поз, работа с вниманием, освоение базовых пранаям, парная йога. Подробнее о программе Школы йоги Андрея Лобанова>>

Инструктор - Альберт Ягудин. Зал Тара.

ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ СО СКИДКОЙ!

В программе обучения:

- освоение принципов правильного построения тела в арабском танце (умение чувствовать и расслаблять тело, правильное равномерное дыхание, гармоничность движений);

- изучение базовой техники арабского танца;

- изучение классического и фольклорных стилей танца;

- работа с аксессуарами (шаль, трость, сагаты, свечи);

- постановка танцев;

- группы для начинающих и продолжающих, и многое другое.

Подробнее об арабских танцах>>

Преподаватель - Валентина Сысыкина. Зал Тара.

Запись на занятия по телефонам 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27.

Занятия йогой направлены на всестороннее развитие ребенка и включают:

• - специально разработанные для детей практики асан и пранаям, направленные на укрепление физического и психического здоровья ребенка (повышение иммунитета, успокоение подвижной нервной системы, развитие моторики и внимания);
• - развивающие игры, рисование, лепка, работа со звуком и образом, создание мини-спектаклей для раскрытия и реализации творческого потенциала ребенка, развития образного мышления и актерских способностей;
• - короткие медитации, в процессе которых дети учатся наблюдать и быть более внимательными;
• - беседы с детьми (притчи, сказки, легенды), развивающие воображение и фантазию ребенка.

  Подробнее о занятиях йогой для детей 5-7 лет>>

Инструктор - Елена Зверева. Зал Велес.

Инструктор

Зал Тара.