DVD-диск "Начальный курс Хатха-йоги"

Этот авторский курс практик состоит из 

• разминки
• динамического комплекса "Приветствие Солнца" 
• комплекса классических поз Хатха-йоги.
• приложения (суставная гимнастика и комплекс для позвоночника "Крокодил").

Продолжительность - 73 минуты.

Все права защищены. 

DVD-диск "Крийя-йога. Динамические и дыхательные практики"

Крийя-йога служит основой для Кундалини-йоги и Тантра-йоги. В динамических и статических упражнениях йоги внимание перемещается по определенным траекториям пранической оболочки. В результате открываются и очищаются пранические каналы, а движение по ним жизненной силы уравновешивается. Такое действие внимания назвается "крийя".

Этот авторский курс крийя-йоги состоит из динамических комплексов "Сурья Намаскар", "Око возрождения", "Сфинкс", блока дыхательных крий и релаксации в позе Шавасана. Этапы освоения динамических комплексов преподаются подробно и последовательно, от простого к сложному. Этот курс подходит в качестве пособия как для новичков, так и для более опытных практиков йоги. Подходит для домашнего обучения.

Продолжительность - 55 мин.

Все права защищены. 

DVD-диск "Йога. Дыхательные практики. Пранаяма в классической йоге"

Жизнь во Вселенной поддерживается активностью и движением жизненной субстанции, которая в йогической традиции называется праной. Она присутствует во всех вселенских объектах и явлениях. В йоге искусство пробуждения и управления движением праны посредством контроля дыхания называется пранаямой. Пранаяма в классической восьмиступенчатой йоге Патанджали стоит на четвертой ступени, после ямы, ниямы и асаны. С помощью пранаямы можно излечить многие заболевания и продлить активный возраст.

Этот курс включает предварительные практики, необходимые для освоения классических пранаям - специальные разминочные комплексы, базовые дыхательные практики, а также  блок классических пранаям, мудры (жесты), бандхи (энергетические замки). Видеокурс может стать пособием как для новичков, так и для опытных практиков йоги.

Продолжительность - 61 мин.

Все права защищены. 

Где купить

В Нижнем Новгороде:

Экоцентр "МиРАйЯ", магазин "Талисман", ул. Алексеевская д. 41. Тел: 8 (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27. 

Магазин "Эзотерическая лавка", ул. Большая Покровская, 18 

Магазин "Светоч", ул. Варварская, 4.

В Москве:

Горбушкин двор, магазин "Спорт и здоровье", J-2-12. Тел. 8 (495) 143-78-51

Магазин "Путь к себе", Новокузнецкая ул. д. 6. Тел. (495) 951-9129. 

"Открытый мир", ул. Павловская, д. 18. Проезд: м. "Тульская", вход с Даниловского Вала. Телефон +7 (495) 725-58-65.

Эзомагазин "Белые облака", ул. Покровка, д. 4. Тел. 8 (495) 621-61-25.

Диски также можно приобрести, отправив заявку на This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it .

В заявке необходимо указать полный адрес и Ф.И.О. Стоимость диска - 250 рублей (+ почтовые расходы).