От человека здорового- к человеку разумному

Разумный Человек достоин разумной Планеты

English Русский

Get Adobe Flash player

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Цигун для начинающих

цигун для начинающихНа занятиях в группе для начинающих вы приобретете базовые упражнения цигун:

  • внешняя и внутренняя релаксация
  • правильные позиции и плавные движения, цигун-шаг
  • самомассаж
  • освоение основных типов дыхания цигун ("дыхание океана", дыхание "цзин-сун", естественное и буддистское дыхание)
  • упражнения на растягивание и проработку тела, раскрытие суставов и позвоночника
  • упражнения на развитие энергетического центра дантьен
  • основы работы в "свае" (статические стойки)
  • изучение комплексов упражнений первого уровня
  • начальная работа с использованием визуализации и ощущений.

Посмотреть расписание занятий>>

Стоимость занятий

  • Стоимость абонемента на 8 занятий - 2400 рублей.
  • Стоимость абонемента на 8 занятий для студентов и школьников - 2000 рублей.

С собой: удобная спортивная одежда, сменная обувь, коврик для занятий (если есть).

Запишитесь на бесплатное пробное занятие или закажите абонемент со скидкой!

Также записаться можно по телефонам: 8 (831) 433-01-82, 433-21-54.